![sommeil et perte de poids](https://julienquaglierini.com/wp-content/uploads/2018/06/repos-musculation-600x391.png)
Quel est l’impact du sommeil pour la perte de poids ?
Tous les coachs et les experts en entraînement vous parlent de faire de bonnes séances de musculation, et d’avoir une bonne alimentation. Tout ces paramètres sont absolument essentiels à la progression de votre musculature, mais aujourd’hui nous allons parler ensemble d’un autre sujet extrêmement important dans la musculation en général