Les Programmes conçus par Julien Quaglierini visent à atteindre votre potentiel physique maximal en terme d’esthétique, de force et de forme physique.

Quand je parle d’esthétique, je parle d’un physique musclé et sec sans aller dans l’extrême, avec des muscles à la fois denses et galbés, avec un dos en V, des épaules larges et rondes, une poitrine bombée, des bras volumineux, une taille fine et des jambes athlétiques.

Ainsi vous retrouverez ici mes différents Programmes selon vos objectifs et vos buts. 

Si vous cherchez à :

✔ Prendre du muscle ou de la masse

✔ Sécher ou perdre du poids, mincir, maigrir, et peut être vous affiner

✔ Vous tonifier et rester en forme et avoir un ventre plat

✔ Travailler un groupe musculaire précis pour rattraper un point faible et atteindre votre but.

✔ Savoir si vous devez faire du cardio lent ou HIIT (cardio interval training intensif)

✔ Savoir s’entrainer et manger correctement avec des plans alimentaires détaillés

✔ Progresser et surtout avoir le physique de vos rêves en restant motivé

Vous aurez le choix dans le panel que je propose et vous ne serez pas déçu alors transformez votre physique et atteignez votre corps parfait dès aujourd’hui grâce à mes Programmes Fitness et Programme Musculation.

A vous de décider quel physique vous voulez construire.