FOIRE AUX QUESTIONS

Bienvenue dans notre section FAQ, où vous trouverez des réponses détaillées aux questions les plus fréquentes concernant nos programmes E-books et nos services de coaching personnalisé. Que vous soyez débutant en musculation ou un sportif confirmé, ces informations vous aideront à mieux comprendre nos offres et à choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.

Le site ne vend pas de programmes aux mineurs. Vous devez avoir au moins 18 ans pour acheter un service sur le site

FAQ – PROGRAMMES EBOOKS

1) A qui s’adressent ces Programmes E-books pour la musculation ?

Nos E-books sont conçus pour tous, hommes et femmes, désireux de progresser en musculation de manière autonome, quel que soit leur objectif. Chaque programme est ciblé et sa description détaillée est accessible sur notre site. Un quiz gratuit est disponible pour aider à choisir le programme adapté. Certains programmes sont plus complets que d’autres, et vous devez au préalable lire la description afin de savoir ce qu’ils contiennent.

2) Comment vais-je recevoir mon programme E-book ?

Après avoir lu le descriptif, choisi votre programme, et validé votre commande, vous recevrez votre facture et un récapitulatif de votre commande par mail. Il contient un lien de téléchargement et ainsi vous permet d’accéder à votre programme d’entrainement et ou nutritionnel (téléchargement valable sur votre Smartphone, tablette ou votre PC selon votre choix).

Lorsque l’envoi des liens de téléchargement ont été cliqués et donc que la ou les commandes de fichiers numériques ont été téléchargées sur quelque support que ce soit, elles sont réputées fermes et définitives et ne peuvent donner lieu à aucun échange ni remboursement conformément au CGV et à la loi des livres numériques.

3) Je m’entraine chez moi, quels sont les appareils dont j’ai besoin ?

La majorité des programmes numériques proposés se font en salle et sont composés à 90 % de banc, barres et haltères. Des alternatives sont possibles si le matériel n’est pas disponible, et certains programmes incluent une version adaptée à l’entraînement à domicile. Il ne tiens qu’a vous de pouvoir trouver un exercice de remplacement si vous n’avez pas le matériel requis. Certains des programmes proposent une édition home gym en bonus afin de s’entrainer à la maison. Vous trouverez ces informations dans chaque page de programme : Rubrique FAQ.

Enfin, si vous ne disposez d’aucun matériel, vous avez tout de même un programme au poids du corps : ZERO GYM

4) Dans l’alimentation, faut-il compter les protéines issus du riz ou autres protéines ?

Quand vous commencez un programme nutritionnel, Il faut tout compter dans le calcul des calories, et rien ne se perd. Par conséquent, vous devrez être rigoureux sur le calcul. Que ce soit pour prendre de la masse musculaire, perdre du gras…

5) Est-ce que je peux changer l’ordre de mes séances de musculation ? 

Les séances peuvent être réorganisées selon vos disponibilités. Cependant, des absences fréquentes peuvent impacter votre progression et elle sera sans doute plus longue. Il en est de même si vous ne respectez pas vos calculs de diète.

6) Y a t-il un guide pour les compléments alimentaires dans les programmes numériques ?

Nos programmes incluent des recommandations détaillées sur les compléments alimentaires, mais leur utilisation n’est pas indispensable pour atteindre vos objectifs. Une certaine marque vous ai conseillé mais libre a vous de choisir celle qui vous convient le mieux.

7) Comment passer du Programme Physique Pro MASS au SHREDZ et vice versa ?

Vous pouvez passer du Programme Physique Pro MASS au Physique Pro SHREDZ sans délai. En revanche pour l’inverse, il est fortement conseillé de faire une reverse diet avant d’entamer la prise de masse.

8) Je rencontre un souci et je ne reçois pas le lien de téléchargement ou ma facture, que dois je faire ?

En cas de non-réception du lien de téléchargement ou de la facture, vérifiez vos spams ou contactez-nous à contact@julienquaglierini.com. Vous pouvez également utiliser le tchat du site si vous êtes dans une tranche horaire de bureau.

9) Combien de temps aurais-je l’accès à mon programme ?

L’accès à votre programme est illimité (disponible à vie) dans la mesure ou vous l’avez téléchargé puis enregistré sur votre smartphone. Pensez à recalculer vos besoins caloriques si vous le recommencez plus tard.

10) Quel est la différence entre un programme E-book et un coaching totalement personnalisé ?

Les E-books offrent une approche détaillée pour une progression autonome au format PDF, tandis que le coaching personnalisé propose un suivi absolument sur mesure, adapté à votre mode de vie et équipement, vos pathologies, votre âge et beaucoup d’autres paramètres. Ce dernier vous permet de ne pas perdre de temps et si vous avez un emploi du temps chargé de par votre travail, vie de famille ou autre, cette alternative reste idéale pour bénéficier d’un accompagnement avec Julien. Le coaching ne se fait que sur candidature au vue du nombre conséquent de demande. Vous pouvez postuler au coahcing ici

Il vous appartient de vous assurer d’être en bonne santé pour suivre les programmes ou coaching de Julien Q.

11) Je ne sais pas quel programme choisir, que faire ?

Utilisez le quiz pour identifier le programme correspondant à vos objectifs. En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter sur le tchat ou par email. Julien et son équipe vous répondront dans les meilleurs délais.

FAQ COACHING ET SUIVI PERSONNALISÉS

1) A qui s’adresse ces coaching et suivis personnalisés ? 

Le coaching s’adresse à toute personne souhaitant un accompagnement sur mesure, pour divers objectifs : prise de muscle, perte de poids, préparation à une compétition, etc. Celui-ci ne se fait que sur candidature pour s’assurer le sérieux de la demande et dépend également du nombre de places restantes.

2) Je souhaite juste un plan alimentaire, c’est possible ?

Il est possible de demander uniquement un plan alimentaire, avec ou sans suivi, le suivi de 3 mois rentant le plus efficace pour progresser. Nous ne proposons pas de plan d’entraînement seul en revanche.

3) Quels sont les moyens de paiement acceptés ?

Nous acceptons les paiements par STRIPE (autrement dit par CB) et PAYPAL. Nos pages respectent le protocole SSL pour la sécurité de vos données, qui ne sont pas stockées et traitées directement par les serveurs de la banque.

Autres questions

Vous souhaitez poser une questions qui ne figure pas dans cette rubrique dans le tchat, ou par mail à contact@julienquaglierini.com. Vous aurez une réponse dans les plus brefs délais.