Alors pour commencer merci pour tout tes conseils que tu nous donne. Tu es devenu quelqu’un de très intéressant à suivre avec des sujets intéressant et bien complet. Tu as des vidéos qui m’inspire et me donne pleins d’idées pour varier et adapter mes séance,tes nouvelles vidéos de recettes je les trouve excellente continue dans ce sens pouvoir faire des plats rapide et équilibré est top.

Si vraiment je pouvez espérer un truc nouveau ça serait la découverte de se construire un véritable plan alimentaire adapté à chacun,mais ça je sais que c’est ta partie qui te permet de pouvoir continuer à avancer financièrement. 

Encore merci pour tout ce que tu fait tu es un mec au top avec franchement un beau physique. 

Salut Julien merci pour tout. Alors je t’ai connu grвce а mon petit frère qui me parlait de toi puis je te regardais vite fait jusqu’а ce que je vois que je pouvais apprendre beaucoup par tes conseils puis je t’ai vu dans des vidéos avec Jamo et Stan parlait de toi du coup je te suis vraiment maintenant. Tu es l’une des personnes qui m’a donné l’envie de gagner les championnats de France 2021 quand je serai majeur. Merci pour tout ce que tu m’as appris et tout ce que tu m’apprendras dans le futur Julien 

Alors, pour commencer, je t’ai connu grâce à la vidéo « ABDOS EN BETON »… cette gentillesse, cette passion pour le sport, et des conseils  de qualité, bien exprimés, avec une super ambiance entre vous. J’ai continué à regarder les vidéos faites tous les deux puis je suis allé explorer ta propre chaine youtube et je te suis depuis ce moment là.

Certaines vidéos comme « Les secrets des fitness model« , « mon rêve américain » ou encore « s’entrainer tous les jours ? » m’ont captivé, et continuent de le faire, surtout que ce parcours américain me concerne puisque j’envisage à l’avenir de travailler aux Etats-Unis (dans le domaine du Droit des affaires pour ma part).

J’ai ainsi regardé avec beaucoup d’intérêt et de plaisir tes vidéos, autant techniques ; comme celles pour améliorer telle ou telle partie du corps ou mouvement ; que celles de tes compétitions, entrainements ou le récit de ta vie et de ton parcours aux Etats-Unis.

La manière dont tu as réussi à remonter la pente après ta blessure et les suites à l’hôpital, de même que le courage dont tu as fait preuve sont réellement inspirants et c’est pourquoi je n’ai pas pu m’empêcher de te souhaiter un bon rétablissement sur tes posts facebook, même si les messages n’apportent pas grand chose je pense que c’est important d’apporter son soutien.

Les newsletters, grâce notamment aux articles de ton blog qui y sont mentionnés sont toujours très intéressantes, et étant autant concerné par les sujets de motivation, développement personnel que d’approfondissement de mes connaissances en matière de musculation/nutrition c’est avec plaisir que je vais les lire sitôt que j’en ai la possibilité.

Je fais ce que je peux pour accumuler un maximum de connaissances, grâce à des livres, des vidéos de professionnels et la pratique à titre personnel en tant que débutant, et le contenu que tu apportes est une solide pierre qui se rajoute à cet « édifice », surtout que je suis encore sur ma première année de musculation (mais sur ma 3ème année de recherches sur la musculation) et les conseils ont été parfois très judicieux pour m’éviter certaines erreurs, particulièrement pour les pectoraux que j’avais beaucoup de mal à ressentir.

Pour ce qui est de mes objectifs, j’en ai atteint quelques-uns mais des problèmes de santé couplés à un Master de Droit éprouvant ont ralenti ma progression, mais s’il y a bien une chose que j’ai appris c’est qu’il ne faut pas laisser tomber, prendre le temps de faire les choses et apprendre de ses erreurs.

Je sais notamment qu’il faudra que l’année prochaine que j’organise mieux ma nutrition et mon sommeil, parce que bien que mon entrainement soit cyclé correctement, si je néglige ces parties là je n’aurai pas la progression que je pourrais avoir.

Sur ce, je tiens à m’excuser pour la longueur mais je trouvais ça important ; tant qu’à répondre ; de le faire le plus sincèrement possible et en développant tout de même ma pensée.

Je te souhaite beaucoup de bonheur et de réussite, autant dans ce milieu de la musculation que à titre personnel et autres, et j’attends avec hâte la prochaine newsletter.

Bonne continuation.

Tes conseils et informations sont très utiles et c’est toujours un plaisir de lire tes articles riches et diversifiés. Tes e-book sont superbes…

Cela fait maintenant un moment que je te suis. Je t’ai découvert grâce à mon père Franck Febrier, ton cousin….lorsque l’on abordait ma passion pour le sport. 

J’ai 20 ans, je viens de valider ma licence STAPS Entraînement Sportif au sein de l’université de Toulon et je vais intégrer l’université de Montpellier pour passer un master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive mention Science et Technique de l’Entraînement Physique dans le but de devenir préparateur physique.

Même si je ne suis pas le plus grand fan de bodybuilding je suis fan de sport et je sais le travail que ça demande d’atteindre un tel niveau dans un sport. J’admire ton parcours et tu est pour moi une source d’inspiration et de motivation. Je suis content d’avoir quelqu’un qui a réussi dans le milieu du sport et de l’entraînement au sein de ma famille, même lointaine.

Salut, tout d’abord merci pour tout tes précieux conseils que tu donne sur ta chaine youtube et sur tes réseaux sociaux, ils m’ont permis de biens saisir les bases quand je commençais la musculation, que ça soit en terme de nutrition ou d’entraînement….je suis tomber par hasard sur ta vidéo où tu étais aller dans un convention et ou tu m’à rencontrer, depuis, je me suis abonné et je suis presque toute tes vidéos

Continue ce que tu fait, c’est vraiment cool à regarder

Salut Julien 

Tu m’a apporté une nouvelle façon de manger aussi des nouveaux exercices pour travailler différemment et plus intelligemment sans me blesser, en vacances j’oublie pas de prendre mes élastiques mais à la salle. 

Objectif prendre tu muscle en perdent le d’issue adipeux me reprend en main après un handicap qui m’a laissé loin des salles pendant longtemps. 

Je te remercie beaucoup pour m’avoir rendu le courage de me bougé et de retourner à ce sport que j’aime beaucoup la musculation j’ai commencé avec des amis dans un garage et depuis c’est passion me ma jamais quitté. 

Encore un grand merci Julien et continu à mous faire découvrir des nouvelle chose avec toujours autant de plaisir. 

Sportivement Didier. 

…j’aime tes articles et tes vidéos qui apporte des précisions ou des données nouvelles à mes connaissances les derniers articles qui m’ont le plus intéressé sont

– Je n’arrive plus a prendre du muscle ni du poids, que faire  vaincre la stagnation

– Comment perdre du poids plus vite avec la diete cyclique – cyclage des glucides et calories

bonne journée

En une année j’ai pas mal évolué grâce tes programmes et tes conseils surtout dans la pratique le savoir et le fait de structuré un bon training…