Vous êtes impressionné par l’apparence athlétique de Michael B. Jordan dans les films Creed ? Il est vrai que l’acteur américain a subi une impressionnante transformation physique ces dernières années, avec 15 kilos de muscles pris pour le troisième opus de la série. Découvrez dans cet article la diète et le programme de musculation de…
Avec plus de 57 millions d’abonnés sur Instagram, Zac Efron est l’un des acteurs les plus populaires de sa génération. Mais depuis ses débuts dans High School Musical, le jeune américain a bien changé. Il a notamment subi une véritable transformation physique pour ses rôles dans Baywatch : Alerte à Malibu et dans The Iron…
Devenu Mr. Olympia en 2022, Hadi Choopan est un bodybuilder au physique d’exception. Surnommé le “Loup Persan”, ce petit gabarit d’1m67 a détrôné le légendaire Big Ramy au terme d’une compétition acharnée. Découvrez le parcours et le palmarès de cet athlète hors du commun à la trajectoire fulgurante. Un passionné de musculation et de bodybuilding…
Maintenir un taux de masse grasse de 4 % durant 2 ans ? Mission impossible pour le commun des mortels. C’est pourtant l’exploit accompli par Tristyn Lee, un influenceur fitness américain d’à peine 20 ans. Mais c’est aussi une prouesse qui n’a pas été sans conséquences pour la santé physique et mentale du jeune bodybuilder……
Le nom de Jeff Seid vous dit certainement quelque chose. Grâce à son physique parfait, ce bodybuilder et influenceur fitness américain est devenu un véritable phénomène sur les réseaux sociaux. Il est aussi connu pour être le plus jeune IFBB Pro de l’histoire de la discipline. Suivi par plusieurs millions de followers, il avait totalement…
Dans l’univers du bodybuilding, une dizaine d’années d’entraînement intensif sont bien souvent nécessaires pour devenir professionnel. La plupart des athlètes commencent à participer à leurs premières compétitions aux alentours de 30 ans. En remportant le premier de ses 8 Mr. Olympia à tout juste 24 ans, Lee Henay a marqué l’histoire de son sport. Découvrez…
Vous connaissez certainement Thor Bjornsson pour son rôle de La Montagne dans la célèbre série Game of Thrones. Mais saviez-vous qu’il était aussi et surtout un athlète accompli ? Tour à tour basketteur, strongman et désormais boxeur, le géant islandais a récemment perdu plus de 50 kilos pour préparer un combat. Découvrez les dessous de…
Doté d’un talent exceptionnel, Cristiano Ronaldo est aussi et surtout un bourreau de travail. Depuis le début de sa carrière, le footballeur portugais a toujours affiché une parfaite condition physique. Pour preuve, en près de 20 ans de sport au plus haut niveau, ses blessures se comptent sur les doigts d’une main. Pour Ronaldo, la…
Momo Benaziza était un bodybuilder algérien au physique incroyable. Du haut de ses 1,58 mètre, celui que l’on surnommait “The Giant Killer” a dû faire preuve d’une détermination sans faille pour percer dans l’univers très fermé du culturisme. Malheureusement décédé très jeune, à tout juste 32 ans, cet athlète a incontestablement marqué l’histoire de son…
Bodybuilder de légende, Franco Columbu a laissé une trace indélébile dans l’univers du culturisme. Vainqueur à 2 reprises de Mr. Olympia, celui qui était surnommé The Sardinian Strongman était une véritable force de la nature. Tour à tour athlète, acteur, coach sportif et chiropracteur, l’Italien a aussi noué une solide amitié avec Arnold Schwarzenegger. Découvrez…
Francis Benfatto est l’un des plus grands athlètes français à avoir évolué dans l’univers du bodybuilding. Il a atteint le plus haut niveau mondial grâce à son travail acharné et à des techniques de musculation bien à lui. Toujours doté d’un physique exceptionnel à plus de 60 ans, il est un véritable exemple pour la…
Tom Stoltman et Cheikh Ahmed Al-Hassan Sanou. Ces deux noms ne vous disent probablement rien. Pourtant, ces 2 athlètes incroyables peuvent aujourd’hui prétendre au titre prestigieux d’homme le plus fort du monde. Une reconnaissance acquise grâce à leurs récents exploits dans des championnats internationaux de sport de force, une discipline bien différente du bodybuilding. Tour…
Des années avant Arnold Schwarzenegger, Steve Reeves fut le premier bodybuilder à connaître une carrière dans l’univers du cinéma. Doté d’un physique hors du commun, l’athlète américain a notamment remporté le titre de Mr. Univers en 1950 et servi de modèle pour une génération entière de culturistes. Découvrez son histoire à la fois passionnante et…
Triple vainqueur en titre de la catégorie Classic Physique du célèbre concours Mr. Olympia, Chris Bumstead représente le présent et l’avenir du bodybuilding. Du haut de ses 26 ans, le Canadien est aussi un véritable phénomène sur les réseaux sociaux. De ses débuts en musculation à l’adolescence à ses victoires dans les plus prestigieuses compétitions…
L’Olympia est la compétition la plus importante dans le monde du culturisme. Organisée en Floride, l’édition 2021 a tenu toutes ses promesses avec du spectacle dans les 11 catégories. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que j’ai eu la chance d’y assister cette année. En effet, je me le suis offert…
Véritable star sur les réseaux sociaux, Calum Von Moger doit une grande partie de sa notoriété à ses trois titres remportés lors de la célèbre compétition Mister Univers. Surnommé Arnold 2.0, cet influenceur fitness et compétiteur au physique imposant marche sur les pas de son idole, Arnold Schwarzenegger. Découvrez l’histoire inspirante de cet Australien passionné…
Connu sous le nom de « Master Blaster », Josef Weider, dit Joe, a érigé le fitness au rang de mode de vie partout à travers le monde. Entrepreneur visionnaire, coach sportif précurseur, cofondateur de la Fédération internationale de bodybuilding et fitness ou encore créateur du concours Mr. Olympia, les succès ne manquent pas pour…
