Francis Benfatto est l’un des plus grands athlètes français à avoir évolué dans l’univers du bodybuilding. Il a atteint le plus haut niveau mondial grâce à son travail acharné et à des techniques de musculation bien à lui. Toujours doté d’un physique exceptionnel à plus de 60 ans, il est un véritable exemple pour la…
Tom Stoltman et Cheikh Ahmed Al-Hassan Sanou. Ces deux noms ne vous disent probablement rien. Pourtant, ces 2 athlètes incroyables peuvent aujourd’hui prétendre au titre prestigieux d’homme le plus fort du monde. Une reconnaissance acquise grâce à leurs récents exploits dans des championnats internationaux de sport de force, une discipline bien différente du bodybuilding. Tour…
Des années avant Arnold Schwarzenegger, Steve Reeves fut le premier bodybuilder à connaître une carrière dans l’univers du cinéma. Doté d’un physique hors du commun, l’athlète américain a notamment remporté le titre de Mr. Univers en 1950 et servi de modèle pour une génération entière de culturistes. Découvrez son histoire à la fois passionnante et…
Triple vainqueur en titre de la catégorie Classic Physique du célèbre concours Mr. Olympia, Chris Bumstead représente le présent et l’avenir du bodybuilding. Du haut de ses 26 ans, le Canadien est aussi un véritable phénomène sur les réseaux sociaux. De ses débuts en musculation à l’adolescence à ses victoires dans les plus prestigieuses compétitions…
L’Olympia est la compétition la plus importante dans le monde du culturisme. Organisée en Floride, l’édition 2021 a tenu toutes ses promesses avec du spectacle dans les 11 catégories. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que j’ai eu la chance d’y assister cette année. En effet, je me le suis offert…
Véritable star sur les réseaux sociaux, Calum Von Moger doit une grande partie de sa notoriété à ses trois titres remportés lors de la célèbre compétition Mister Univers. Surnommé Arnold 2.0, cet influenceur fitness et compétiteur au physique imposant marche sur les pas de son idole, Arnold Schwarzenegger. Découvrez l’histoire inspirante de cet Australien passionné…
Connu sous le nom de « Master Blaster », Josef Weider, dit Joe, a érigé le fitness au rang de mode de vie partout à travers le monde. Entrepreneur visionnaire, coach sportif précurseur, cofondateur de la Fédération internationale de bodybuilding et fitness ou encore créateur du concours Mr. Olympia, les succès ne manquent pas pour…
Qui est Jay Cutler ? Véritable légende dans l’univers de la musculation, cet athlète aux mensurations impressionnantes et à la tête bien faite, a su mener d’une main de maître sa carrière et l’après. Je vous propose d’en apprendre un peu plus sur celui que j’ai eu la chance de rencontrer et qui fut sacré Mr. Olympia…
« C’est grâce à son mental d’acier qu’il a gagné ! » « Elle sait vraiment gérer son stress ! » Combien de fois avez-vous entendu ce genre de phrases, à propos d’un athlète qui venait de remporter une épreuve ou un concours ? Souvent, j’imagine. Et pour cause, la préparation mentale est l’un des piliers de la réussite, au même niveau…
L’entraînement d’Arnold Schwarzenegger pour Mister Olympia Arnold Schwarzenegger est aujourd’hui connu par le grand public pour sa carrière d’acteur à Hollywood et de politicien. Cependant, les adeptes du bodybuilding savent bien que cet Autrichien de naissance au destin si riche s’est d’abord distingué dans le culturisme. Il a même révolutionné la pratique de ce sport pour lequel…
Tout savoir sur le Larry Scott pour avoir de gros bras Vous passez votre temps à la salle de sport, mais nous n’avez toujours pas des biceps puissants et volumineux ? Si vous ne prenez pas des bras, c’est que votre programme de musculation est inefficace. Heureusement, il existe un exercice simple et redoutable pour avoir…
Derrière une figure publique se trouve toujours une personne comme tout autre qui fait de son mieux pour gagner sa vie. Avant de devenir des célébrités ou des influencers, ces individus ont eux aussi connu les grandes batailles au quotidien. Simeon Panda, un modèle fitness et bodybuilder anglais, n’échappe pas à la règle. Allons découvrir…
Dans le monde du bodybuilding, le nom Lou Ferrigno est connu de tous. Il s’agit d’un célèbre culturiste américain. Il est aussi réputé dans l’univers du cinéma grâce à ses performances dans le rôle de Hulk. Amoureux de bande dessinée ou de musculation, voici tout ce que vous devez savoir sur sa vie et son…
Comment devenir Bodybuilder PRO (décrocher sa carte pro IFBB PRO LEAGUE) et comment se qualifier pour le Mr Olympia 2020 ? Les différentes catégories : Homme : Bodybuilding Open 212 Classic physique Mens physique Femme : Women’s Physique Figure Bikini Fitness Autres article à lire: Ronnie Coleman : Un culturiste de son temps Connaissez-vous Serge…
Ronnie Coleman surnommé « big ron » est un bodybuilder américain, vainqueur attitré du concours de musculation Mr Olympia. Il a vaincu le record mondial de 22 victoires pour le célèbre Vince Taylor avec les 26 médailles qu’il a à son actif. Un palmarès qui est le fruit du dur labeur d’un professionnel. Découvrez dans cet article le…
Comme plusieurs autres athlètes de l’âge d’or du Bodybuilding, Serge Nubret est entré dans la légende de son sport. Premier et unique français à s’être hissé sur le podium de Mr Olympia (de 1972 à 1975), il a concurrencé les meilleurs culturistes de l’époque, dont Lou Ferrigno ou encore Arnold Schwarzenegger. Les secrets de sa…
Les compétitions de culturisme : Explications Etant moi-même compétiteur IFBB Pro en plus d’être coach sportif, je reçois énormément de questions en tous genres concernant les compétitions de Bodybuilding et les différentes catégories. Que ce soit par mail ou sur les réseaux sociaux, vous êtes nombreux à me demander des conseils. Malgré mes différents partages…
