Gagner Mr Olympia dans deux divisions différentes ? Un seul homme au monde est parvenu à réaliser cet exploit : il s’agit de Derek Lunsford. Depuis ses débuts professionnels en 2017, le culturiste américain a connu une progression spectaculaire. Ce petit gabarit mesurant 1 mètre 68 a surpris plus d’un observateur en se construisant un…
Concours suprême dans l’univers du bodybuilding, Mr Olympia 2023 était cette année organisé à Orlando, en Floride. Comme pour l’édition 2021, j’ai pu me rendre sur place pour profiter une nouvelle fois d’un spectacle exceptionnel et admirer les performances de ces athlètes hors du commun. Une nouvelle édition en Floride, avant un retour à Las…
À plus de 50 ans, Mark Wahlberg continue d’afficher une forme impressionnante. Ce physique musclé, la star américaine le doit avant tout à une hygiène de vie irréprochable. Connu pour sa routine débutant à 2h30 du matin, il ne laisse rien au hasard, aussi bien en termes de musculation que de nutrition. Un travail acharné…
Vainqueur à 6 reprises de Mr. Olympia dans les années 1990, Dorian Yates a révolutionné l’univers du bodybuilding, faisant la part belle à la masse musculaire. Notamment reconnu pour son dos monstrueux, l’athlète britannique doit une grande partie de son succès à une incroyable éthique de travail. Découvrez les secrets d’entraînement de cette légende du…
Si je vous parle de culturisme, vous penserez certainement à Arnold Schwarzenegger, à Ronnie Coleman, à Phil Heath ou à Chris Bumstead. Mais connaissez-vous Jim Arrington, le plus vieux bodybuilder du monde ? À plus de 90 ans, cet Américain continue de monter sur scène pour exposer son impressionnant physique, comme ce fut le cas…
Il s’appelle Rowan O’Malley. À tout juste 10 ans, ce jeune Britannique est considéré comme l’enfant le plus fort de la planète. Capable de soulever 127,5 kilos au soulevé de terre et 100 kilos au squat, cet athlète précoce pratique la musculation de manière intensive, à raison de quatre fois par semaine. Partons à la…
Arnold Schwarzenegger est décidément très actif ces derniers temps sur Netflix. Après Fubar, une série comique d’action dans laquelle il incarne un agent de la CIA, il est à l’honneur dans un documentaire en 3 épisodes. Ce dernier retrace l’incroyable vie de celui qui a été tour à tour champion de bodybuilding, acteur à succès…
Quand deux légendes se rencontrent et partagent leur passion, cela donne toujours quelque chose d’inspirant. C’est ce à quoi nous avons eu la chance d’assister avec Arnold Schwarzenegger et Ronnie Coleman, deux monstres sacrés du bodybuilding. Dans une vidéo intitulée 2 Goats Walk Into a Gym – The Arnold and Ronnie Workout et publiée sur…
Phil Heath, légende du culturisme avec ses 7 victoires à Mr. Olympia, a annoncé son entrée à l’International Sports Hall of Fame en 2024. L’occasion de revenir sur la carrière exceptionnelle de celui que l’on surnomme “The Gift”, en référence à ses capacités physiques incroyables. Une distinction méritée pour un athlète unique C’est par le…
La grande communauté du bodybuilding est endeuillée, après la perte d’un pratiquant de 33 ans. Justyn Vicky, jeune culturiste vivant à Bali en Indonésie, est tragiquement décédé lors d’un accident de squat à la salle de sport. Un drame qui doit nous faire prendre conscience des dangers de la discipline, et des quelques précautions à…
Vous êtes impressionné par l’apparence athlétique de Michael B. Jordan dans les films Creed ? Il est vrai que l’acteur américain a subi une impressionnante transformation physique ces dernières années, avec 15 kilos de muscles pris pour le troisième opus de la série. Découvrez dans cet article la diète et le programme de musculation de…
Avec plus de 57 millions d’abonnés sur Instagram, Zac Efron est l’un des acteurs les plus populaires de sa génération. Mais depuis ses débuts dans High School Musical, le jeune américain a bien changé. Il a notamment subi une véritable transformation physique pour ses rôles dans Baywatch : Alerte à Malibu et dans The Iron…
Devenu Mr. Olympia en 2022, Hadi Choopan est un bodybuilder au physique d’exception. Surnommé le “Loup Persan”, ce petit gabarit d’1m67 a détrôné le légendaire Big Ramy au terme d’une compétition acharnée. Découvrez le parcours et le palmarès de cet athlète hors du commun à la trajectoire fulgurante. Un passionné de musculation et de bodybuilding…
Maintenir un taux de masse grasse de 4 % durant 2 ans ? Mission impossible pour le commun des mortels. C’est pourtant l’exploit accompli par Tristyn Lee, un influenceur fitness américain d’à peine 20 ans. Mais c’est aussi une prouesse qui n’a pas été sans conséquences pour la santé physique et mentale du jeune bodybuilder……
Le nom de Jeff Seid vous dit certainement quelque chose. Grâce à son physique parfait, ce bodybuilder et influenceur fitness américain est devenu un véritable phénomène sur les réseaux sociaux. Il est aussi connu pour être le plus jeune IFBB Pro de l’histoire de la discipline. Suivi par plusieurs millions de followers, il avait totalement…
Dans l’univers du bodybuilding, une dizaine d’années d’entraînement intensif sont bien souvent nécessaires pour devenir professionnel. La plupart des athlètes commencent à participer à leurs premières compétitions aux alentours de 30 ans. En remportant le premier de ses 8 Mr. Olympia à tout juste 24 ans, Lee Henay a marqué l’histoire de son sport. Découvrez…
Vous connaissez certainement Thor Bjornsson pour son rôle de La Montagne dans la célèbre série Game of Thrones. Mais saviez-vous qu’il était aussi et surtout un athlète accompli ? Tour à tour basketteur, strongman et désormais boxeur, le géant islandais a récemment perdu plus de 50 kilos pour préparer un combat. Découvrez les dessous de…
