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Un médecin portant des gants blancs applique un pistolet à ondes de choc sur l'épaule droite d'un patient torse nu.
Santé

Les ondes de choc sont-elles efficaces pour soulager la tendinite ?

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1 mars 2025
Le bodybuilder professionnel Kevin Levrone torse nu.
Athlètes et compétition

Kevin Levrone : parcours de l’un des plus beaux palmarès de l’histoire du bodybuilding

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9 février 2025
Un homme se regarde dans le miroir d'une salle de sport en relevant son t-shirt, ventre et pectoraux apparents.
Conseils Musculation

Comment renforcer le muscle transverse pour avoir un ventre plat ?

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1 mars 2025
Un bol de farine de coco, avec une noix de coco coupée en 2 en arrière plan.
Nutrition

Les bienfaits de la farine de coco pour la santé des sportifs (+ 4 idées de recettes)

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1 mars 2025
3 photos de 3 grands champions de bodybuilding : Frank Zane, Arnold Schwarzenegger et Chris Bumstead.
Athlètes et compétition

Top 12 des champions qui ont marqué l’histoire du bodybuilding

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1 juillet 2025
Un homme en débardeur noir fait du squat dans une salle de musculation.
Conseils Musculation

Leg day : exercices, programme et conseils pour une séance jambes complète

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21 juin 2025
L'influenceur fitness David Laid torse nu, muscles et abdos apparents.
Athlètes et compétition

David Laid : portrait de cet influenceur fitness à l’incroyable succès

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9 février 2025
Un homme torse nu mesure son tour de taille à l'aide d'un mètre jaune.
Conseils Musculation

Pourquoi je ne maigris pas ? Les 7 raisons qui freinent votre perte de poids

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9 février 2025
Le bodybuilder Sam Sulek torse nu, casquette sur la tête, en train de faire des poses de bodybuilding dans une salle de fitness.
Athlètes et compétition

Qui est Sam Sulek, l’influenceur fitness aux millions d’abonnés ?

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9 février 2025
Un pratiquant de musculation torse nu coupe des poivrons dans une cuisine, avec d'autres aliments devant lui (tomates, salade et brocolis).
Nutrition

Repas de musculation pour débutant : le guide complet (+ 3 idées de recettes)

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9 février 2025
Un homme fait de la presse de musculation dans une salle de fitness, vêtu d'un débardeur blanc et d'un short noir.
Conseils Musculation

Presse de musculation : l’appareil incontournable pour muscler vos jambes

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1 mars 2025
Le bodybuilder Flex Wheeler torse nu et souriant sur scène lors d'une compétition Mr Olympia.
Athlètes et compétition

L’incroyable parcours de Flex Wheeler, bodybuilder légendaire

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6 juillet 2025
Deux photos de l'athlète Larry Wheels torse nu, muscles saillants. Une lors d'une compétition de powerlifting, l'autre avant un concours de culturisme.
Athlètes et compétition

Larry Wheels : de powerlifter à bodybuilder, parcours d’un athlète hors norme

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21 juin 2025
Deux photos du bodybuilder Chris Bumstead : l'une allongé sur un lit d'hôpital après une opération des reins, l'autre torse nu lors d'une compétition de culturisme.
Athlètes et compétition

Chris Bumstead : pourquoi a-t-il eu recours à une thérapie par cellules souches ?

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1 mars 2025
Un homme allongé sur un banc de musculation, vêtu d'un t-shirt noir, en train de faire du développé couché.
Conseils Musculation

RPE : mesurez votre niveau d’effort pour progresser en musculation

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1 mars 2025
Le coach sportif Julien Quaglierini en train de préparer une collation de musculation en mettant du lait d'amande et de la whey protéine dans un mixeur.
Nutrition

Collation prise de masse : 8 recettes pour gagner du muscle

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6 juin 2025
Un homme sportif, pratiquant de musculation, fait du tirage bûcheron avec haltère sur un banc rouge.
Conseils Musculation

Le tirage bûcheron, l’exercice incontournable pour se muscler le dos

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3 mars 2025
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Julien Quaglierini IFBB Pro
6X NPC Men’s Physique Overall Champion
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