L’incroyable préparation de Chris Hemsworth pour incarner Thor
Super héros

L’incroyable préparation de Chris Hemsworth pour incarner Thor

Alors que le film Thor : Love and Thunder est actuellement en tournage pour une sortie prévue en 2022, son acteur principal, Christopher Hemsworth, continue de suivre un programme de musculation complet pour obtenir un physique de super héros. L’Australien n’en est bien entendu pas à son coup d’essai, lui qui est désormais habitué à…

L’entraînement et la diète de Brad pitt pour le rôle de FIght club
Super héros

L’entraînement et la diète de Brad pitt pour le rôle de FIght club

Qui ne connaît pas cet acteur qu’on ne présente plus. De Telma et Louise à Il était une fois à Hollywood, il est l’acteur le mieux payé en 2020. Non pas uniquement par ses talents d’acteur mais également par ses placements en bourse. Le sujet qui nous intéresse aujourd’hui, est le suivant : Comment Brad…

L’entraînement et la diète d’henry cavill pour devenir Superman
Super héros | Vidéo

L’entraînement et la diète d’henry cavill pour devenir Superman

Les muscles et les tablettes de chocolat d’Henry Cavill ont fait de nombreux envieux lors de son apparition dans Superman. Comme vous devez vous en douter, l’impressionnant corps sec et musclé de notre superhéro est dû à un entraînement sportif intense et une diète milimétrée suivis pendant une durée de 11 mois pour la préparation…

L’entraînement de Lou Ferrigno : L’incroyable Hulk
Athlètes et compétition | Super héros

L’entraînement de Lou Ferrigno : L’incroyable Hulk

Dans le monde du bodybuilding, le nom Lou Ferrigno est connu de tous. Il s’agit d’un célèbre culturiste américain. Il est aussi réputé dans l’univers du cinéma grâce à ses performances dans le rôle de Hulk. Amoureux de bande dessinée ou de musculation, voici tout ce que vous devez savoir sur sa vie et son…

Prenez du muscle rapidement avec l’entraînement complet de Jason Momoa pour Aquaman
Super héros

Prenez du muscle rapidement avec l’entraînement complet de Jason Momoa pour Aquaman

Aquaman est sorti en salles en janvier 2019 et la star du film, Jason Momoa, a fait beaucoup parlé de lui de par son physique incroyable. Vous avez d’ailleurs certainement déjà vu Jason dans la fameuse série Game Of Thrones dans le rôle de Khal Drago. Eh bien, maintenant en tête d’affiche du film Aquaman,…

Le programme d’entraînement de Sylvester Stallone pour Rambo : The Last Blood
Super héros

Le programme d’entraînement de Sylvester Stallone pour Rambo : The Last Blood

Le cinquième volet de la saga «Rambo» sort en salles en septembre 2019. «Rambo : Last Blood» fait partie d’une série de films qui existe depuis des décennies avec comme particularité beaucoup d’action, de sang et de violence. Alors si vous avez les nerfs suffisamment solides et le coeur bien accroché, je vous encourage vivement…

Devenez un dur à cuire avec l’entraînement de jason statham pour «hobbs and shaw»
Super héros

Devenez un dur à cuire avec l’entraînement de jason statham pour «hobbs and shaw»

La série «Fast and Furious» sort son dernier opus très attendu, «Hobbs & Shaw». Le film rassemble le fameux duo improbable d’anciens ennemis Luke Hobbs (Dwayne «The Rock» Johnson) et Deckard Shaw (Jason Statham) pour éliminer un méchant cybernétique génétiquement modifié qui menace le monde. L’acteur Jason Statham qui incarne Shaw devait être en pleine…

Devenez une guerrière amazone avec l’entraînement de Gal Gadot alias «Wonder Woman»
Fitgirl | Super héros

Devenez une guerrière amazone avec l’entraînement de Gal Gadot alias «Wonder Woman»

Qui a dit que les super-héros devaient être obligatoirement des hommes? L’un des premiers films de super-héros mettant en scène une actrice principale, «Wonder Woman», a fait sensation dès sa sortie en 2017.  Dans ce film, Gal Gadot joue Diana, une guerrière amazonienne qui ressemble à une déesse. Le physique de l’actrice israélienne amène les…

Adoptez l’entraînement de Spiderman (Tom Holland)
Super héros

Adoptez l’entraînement de Spiderman (Tom Holland)

Entraînement Spiderman Tom Holland est le jeune acteur qui incarne le superhéros Spiderman. Le réalisateur a décelé en lui les caractéristiques nécessaires pour imiter à la perfection ce héros masqué. Le jeune talent est un athlète de haut niveau et son entrainement n’est pas un jeu d’enfant. Découvrez dans cet article les différents types d’entraînements…

Construisez le physique fort et massif de «Hellboy»
Super héros

Construisez le physique fort et massif de «Hellboy»

La dernière adaptation de «Hellboy» est sortie dans les salles de cinéma en avril 2019, avec David Harbour jouant le personnage principal de l’enfer à cornes.  Harbor n’est peut-être pas le premier type qui nous vient à l’esprit lorsque nous pensons aux transformations incroyables des acteurs hollywoodiens interprétant des super héros. En effet, l’acteur est…

Entraînez-vous et Mangez comme Dwayne Johnson « The Rock » !
Super héros

Entraînez-vous et Mangez comme Dwayne Johnson « The Rock » !

Tout savoir sur The Rock Qui ne connaît pas Dwayne Johnson ? Né en Californie, plus exactement à Hayward, le catcheur, acteur est tout d’abord joueur de football américain étant plus jeune mais se blesse à l’épaule et ne pourra donc pas continuer sa carrière. Dwayne se fera connaitre par le catch quelques années plus…

Le programme d’entraînement de Captain America (CHRIS EVANS)
Super héros

Le programme d’entraînement de Captain America (CHRIS EVANS)

Chris Evans, ça vous parle ? La dernière saga des « Avengers » est enfin sur les écrans de cinéma en 2019 avec la sortie de « Avengers : Endgame ».   On y retrouve l’équipe de super-héros tirée des comics Marvel avec un casting de stars pour ce film dont Robert Downey Jr.,  Chris Evans,  Chris Hemsworth, Josh…