La corde ondulatoire pour se muscler et améliorer son cardio
La corde ondulatoire, aussi appelée battle rope, est un accessoire de fitness ayant fait ses preuves ces dernières années. Très apprécié des pratiquants de crossfit et de cross training, elle est également de plus en plus utilisée en salle de musculation. Il est vrai que cette corde d’entraînement présente de nombreux avantages, notamment en termes…