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EBOOK SPÉCIAL FÊTES
Gérer son alimentation pendant les fêtes de fin d'année
- Défis Alimentaires Démystifiés : Stratégies éprouvées pour une alimentation équilibrée pendant les fêtes.
- Performance Musculaire Maximisée : Secrets pour intégrer les bons macros et micros dans vos festins.
- Planification Anti-Excès : Astuces pour gérer les portions et éviter les dérapages festifs.
- Routine d'Entraînement Infaillible : Restez en forme même sous les lumières de Noël.
- Équilibre Plaisir et Discipline : Gérez les tentations sans sacrifier vos objectifs de musculation.
- Motivation en Acier : Techniques pour garder le cap sur vos objectifs fitness pendant les fêtes.
- Récupération Post-Fêtes : Retrouvez rapidement votre routine alimentaire et d'entraînement optimales.
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personnes transformées
Chaque réussite représente une vie changée, un corps sculpté, une confiance retrouvée.
histoire
QUI SUIS-JE ?
Mon nom est Julien QUAGLIERINI, j’ai 42 ans et je suis expatrié à Miami depuis plus de 12 ans. En tant que Coach sportif certifié depuis 27 ans et Bodybuilder IFBB PRO, j’ai guidé des milliers de personnes vers une métamorphose physique et mentale grâce à des techniques éprouvées depuis plus de deux décennies.
Mon engagement ? Vous prouver que l’atteinte de votre Physique de Rêve est non seulement possible…
… mais qu’elle sera une aventure stimulante et jouissive, à chaque étape vers votre transformation.
