Tout savoir sur la prédisposition génétique en musculation
Pourquoi certaines personnes ont-elles un physique musclé sans avoir jamais mis un pied dans une salle de sport, tandis que d’autres s’y acharnent sans aucun résultat ? Le rôle de la génétique en musculation fait l’objet de nombreuses idées reçues. Dans cet article, découvrez comment vos gênes influencent vos performances, ainsi que mes conseils pour…