La mobilité de la cheville joue un rôle essentiel en musculation. Lorsque vous faites du squat, c’est elle qui vous permet de …
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Le calcul du 1 RM est un outil puissant qui peut vous aider à atteindre vos objectifs et à repousser vos limites …
Souvent présente dans les salles de sport, la trap bar est généralement délaissée par les pratiquants de musculation. Cette alternative à la …
À plus de 50 ans, Mark Wahlberg continue d’afficher une forme impressionnante. Ce physique musclé, la star américaine le doit avant tout …
Vainqueur à 6 reprises de Mr. Olympia dans les années 1990, Dorian Yates a révolutionné l’univers du bodybuilding, faisant la part belle …
Si je vous parle de culturisme, vous penserez certainement à Arnold Schwarzenegger, à Ronnie Coleman, à Phil Heath ou à Chris Bumstead. …
Vous avez certainement déjà vu cet accessoire dans votre salle de musculation ou en naviguant sur Internet. L’arm blaster est un équipement …
Et si au lieu de faire des séries de 8, 10 ou 12 répétitions, vous faisiez des séries de 100 répétitions ? …
Il s’appelle Rowan O’Malley. À tout juste 10 ans, ce jeune Britannique est considéré comme l’enfant le plus fort de la planète. …
Vous connaissez certainement Chris Pratt pour son physique avantageux et pour ses rôles dans Les Gardiens de la Galaxie ou encore Jurassic …
Arnold Schwarzenegger est décidément très actif ces derniers temps sur Netflix. Après Fubar, une série comique d’action dans laquelle il incarne un …
Quand deux légendes se rencontrent et partagent leur passion, cela donne toujours quelque chose d’inspirant. C’est ce à quoi nous avons eu …
