La whey vegan est-elle efficace pour prendre du muscle ?
En tant que pratiquant de musculation, vous savez que la croissance musculaire et la récupération reposent en grande partie sur vos apports nutritionnels en protéines. Les protéines en poudre classiques, fabriquées à partir de lait de vache ou de petit-lait (lactosérum), sont ainsi un excellent moyen de compléter les apports fournis par la nourriture solide….