Tout savoir sur la prise de masse musculaire pour les femmes
La prise de masse musculaire chez la femme est sujette à de nombreuses idées reçues. Moins populaire que la perte de poids, prendre du muscle permet pourtant de tonifier le corps et offre de nombreux bienfaits. En revanche, il convient de suivre une diète millimétrée pour y parvenir, dans la mesure où les femmes stockent…