Au petit-déjeuner, en collation ou au goûter, rien de tel qu’un pancake healthy pour faire le plein d’énergie et pour développer votre musculature sans crainte de prise de poids. Gourmande et faible en calories, cette préparation à base d’oeufs, de flocons d’avoine et de whey protein s’intégrera parfaitement dans votre diète de sportif. Découvrez sans…
Qui est Rob Riches ? Rob Riches est un culturiste britannique qui s’est expatrié aux USA et plus exactement à Los Angeles. Mensurations : Avant son expatriation, Il a concouru en WBFF, où il gagnera d’ailleurs les championnats du monde en tant que fitness model. Par la suite, Il déménagera à Los Angeles pour continuer…
LA PROPRIOCEPTION SUR L’EQUILIBRE CHEZ LE KARATEKA DE HAUT NIVEAU Lors de mes études, j’ai rédigé une thèse sur la proprioception auprès d’une championne de france de kata par équipe, en vue de l’obtention de mon diplôme Master 2. C’est une étude très complexe qui porte sur les récepteurs des petits muscles du corps qui…
Dans l’univers du fitness et du bodybuilding, Fitness Mag est aujourd’hui considéré comme un magazine de référence. Créée il y a près de 10 ans, cette revue gratuite est le fruit d’un travail colossal mené par Eric Rallo Giudicelli, son fondateur, accompagné d’une incroyable équipe de contributeurs experts. Un magazine gratuit dédié au fitness et…
