Salut Julien, Comme je t’ai déjà dis dans un précédent mail j’ai été opéré d’une hernie discale à 22 ans et en vieillissant j’avais de plus en plus de douleurs au dos. il y a environ 2 ans j’ai fait des travaux chez moi et je me suis aperçu que je n’avais plus assez de force et d’endurance pour des travaux de maçonnerie, alors j’ai décidé de reprendre la musculation que j’avais arrêté depuis longtemps. Grâce à la musculation j’ai Maintenant moins mal au dos mais maintenant à 52 ans j’ai d’autres douleurs du à de l’arthrose. Je te suis sur YouTube pour avoir une technique qui me permet me muscler sans me blesser. J’ai atteint une partie des mes objectifs ,diminué mes douleurs et augmenté ma force mais j’ai l’impression d’avoir du mal à augmenter ma masse musculaire vue mon âge. Salutations

Salut Julien, Et oui déjà plus de 6 mois que je te suis sûr la chaîne YouTube c’est sûr cette chaîne que je t’ai connu d’ailleurs et j’ai trouvé tes vidéos très intéressante et c’est pour cela que je me suis abonné à ta chaîne. Tu m’en n’as appris beaucoup sûr les méthodes d’entraînement et sûr les compléments alimentaires aussi. J’aime bien aussi les vidéos que tu fait sûr tes courses et recettes. Avec tout tes conseils et ton calculateur de calories de ton site internet j’ai réussi à perdre du poids et à diminuer mon % de masse grasse. Aujourd’hui je me sens beaucoup mieux et je commence à voir une bonne différence même ma famille et mes amis l’ont remarqué. Je vais fêter bientôt mes 45 ans dans 18 jours et aujourd’hui j’ai comme objectif d’être en santé et en bonne forme physique quand je serais plus vieux. Un gros merci pour toutes les vidéos que tu fait et pour ton aide que tu nous apporte merci beaucoup 

Bonjour Julien,
Voici presque 2 mois que j’ai commencer ton programme sèche et je tenais à t’en donner des nouvelles, il es tout simplement génial, de super sensation et de beau résultat!
J’en suis à environ 6kg de moins qu’au début !
Y’a des moments où j’ai du mal à tenir la cadence de ton programme lol faut avouer qu’il tue littéralement 🙂

Julien, je te félicite pour ton travail énorme, la passion est là et c’est toujours un grand plaisir de suivre tes vidéos d’une qualité optimal comme d’hab ! Tes conseils sont d’une aide précieuse et d’une originalité déconcertante #USA Grace à toi j’ai recruté de nouvelles fibres musculaire d’acier forgé, étant ARMWRESTLER c’est magique. Force & Honneur

Je fais ce que je peux pour accumuler un maximum de connaissances, grâce à des livres, des vidéos de professionnels et la pratique à titre personnel en tant que débutant, et le contenu que tu apportes est une solide pierre qui se rajoute à cet « édifice », surtout que je suis encore sur ma première année de musculation (mais sur ma 3ème année de recherches sur la musculation) et les conseils ont été parfois très judicieux pour m’éviter certaines erreurs, particulièrement pour les pectoraux que j’avais beaucoup de mal à ressentir. J’avance doucement mais sereinement

Salut julien merci bcp tu ma bcp aidée a atteindre mes objectifs . Cela est grace a tous tes conseils qui sont au top, tu aide a rester motivé …. pour ma part ca fait 8 mois que je fait de la muscu et j’ai deja prit 8 kilos en suivant tout tes conseils donc c’est que tes conseils sont bons 😉 continu comme ca

Bonjour Julien…Je dirais que ce que tu m’as apporté le plus est la motivation de continuer même dans les moments difficiles et de doute.  Grâce à certain de tes blog j’ai su retrouver la motivation pour continuer et aller de l’avant et rien que pour ça, UN GRAND MERCI ! j’aimerais ainsi te remercier pour tout ce que tu m’a apporté depuis plus d’un an et que je retiendrais toujours en mémoire, au plaisir de te rencontrer un jour! Cordialement, Hugo.

Bonjour julien, je m’appelle Andy william, j’ai eu 20ans en octobre.Ya tout juste 2ans et demi que j’ai commencer la musculation notamment en regardant tes vidéos.Grace a toi j’ai perdu plus de 26kilos, de plus de 110k je suis passé a 85/86k avec un physique qui me convient parfaitement meme si mon objectif n’est pas encore atteint.

Tes conseils mon beaucoup aidé, que se soit pour sécher, la mémoire des muscles et je suis entrain de finir de m’affiner, grace à tous sa, je commence enfin a me regarder dans les miroirs à la salle et me trouve ma silhouette belle sans tomber dans l’extrême. Je suis contente de te connaître.  Sylviane

Cc Julien! Je t’ai connu grâce à tes vidéos YouTube que j’avais en suggestion, une fois cliquer dessus je suis devenu accro à tes conseils puis au sportif que tu es et enfin a la personne que tu es. Chaque année je viens te voir au salon du body et c’est pour moi les étoiles pleins les yeux que je te demande un autographe et une photo. En espérant te revoir très bientôt ! Amicalement Yohann 🙂