JULIEN QUAGLIERINI - IFBB PRO - COACH SPORTIF EN LIGNE - SUIVI PERSONNALISÉ

Je teste le deep tissue massage pour soulager les douleurs de dos et nuque

juin 26, 2018
Je teste le deep tissue massage pour soulager les douleurs de dos et nuque

En finir avec les tensions musculaires

6 mois après mon opération du dos (herniectomie) que j’ai choisi de faire à cause d’une hernie discale que je traînais depuis de nombreuses années et des complications qui ont suivi, j’ai toujours des douleurs lombaires mais également au niveau de la nuque. Les fortes tensions que je ressens au niveau du cou sont liées au fait d’avoir été hospitalisé pendant 3 mois et d’avoir du porter un corset également pendant de nombreux mois. Cela a entrainé une raideur au niveau de la nuque qui est difficile à soulager avec les massages traditionnels, l’ostéopathie ou la kiné classique. C’est pourquoi j’ai fait appel à Justin qui est spécialiste en massages des tissus profonds et conjonctifs. Il nous explique dans cette vidéo l’intérêt de ce type de massage notamment chez les sportifs. Suite à ce massage, je réalise ma séance de musculation pour les épaules dans la salle de Miami Elev8tion Fitness afin de voir si l’amplitude de mes articulations s’est améliorée et si les douleurs ont diminuées

N’oubliez pas de vous abonner à ma chaine pour ne rien louper

 

 

 

 

2 Comments

  1. Paul Author juin 29, 2018 (8:48 )

    j’ai mal pour toi
    j’ai vu d’autres mens physique faire du cupping, pourrait tu nous en apprendre sur cette technique aussi
    en tant que pratiquant de musculation a mes heures perdus, un bon ostéo de temps en temps me suffit mais je comprend qu’avec tes soucis de dos tu puisse continuer d’avoir des tensions
    bon rétablissement

    Reply to Paul
  2. francois Author juillet 1, 2018 (12:47 )

    Ca ressemble fortement au systema qui est un massage sportif russes avec des batons. les bienfaits doivent être similaire

    Reply to francois

Laisser un commentaire

*Required fields Please validate the required fields

*

*

[i]
[i]