JULIEN QUAGLIERINI - IFBB PRO - COACH SPORTIF EN LIGNE - SUIVI PERSONNALISÉ

Comment perdre du poids rapidement avec la diete cyclique

avril 28, 2017
Comment perdre du poids rapidement avec la diete cyclique

Cyclage des Glucides et CALORIES

Comment perdre du poids plus vite avec le regime cyclique en musculation ? Comment calculer ses calories et ses macros ? Dans cette vidéo je vous parle du régime cyclique. Comment cycler ses glucides pour optimiser votre diète entrainement en musculation?Comment répartir vos macros (glucides, lipides et protéines) et calories pour mieux manger et sécher plus vite et perdre du poids plus rapidement sans stagnation.

Je vous dévoile aussi mon astuce pour continuer à vous faire plaisir tout en continuant de perdre du poids et vous sentir mieux dans votre corps.

 

Pour calculer vos macros et calories

 

Pour télécharger un programme d’entrainement selon vos objectifs

Coaching personnalisé


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