ZERO GYM

Le programme qui transforme ton corps en une machine à brûler du gras

Sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport 

Et en seulement 6 semaines

Découvre la méthode complète et sans AUCUN matériel

(Ni haltères, ni barre, ni élastiques)

Pour :

Un aperçu de ce qui t’attend :

Emmène tes entraînements où tu veux.

Accès au programme et à l’ensemble des vidéos directement depuis ton smartphone ou ta tablette pour plus de confort.

Plus de 150 vidéos te montrant l’exécution des exercices.

La mauvaise exécution des exercices est une des raisons principales de l’absence de résultats. Ici, tu n’auras pas ce problème.

Conçu pour les pratiquants de DÉBUTANT à AVANCÉ.

Un système s’adaptant à tous les niveaux afin d’assurer ta progression, peu importe ton expérience.

prêt pour des résultats comme ceux-là ?

Tu veux construire un physique musclé et athlétique ?

  • Au poids de corps.​
  • Sans aucune charge additionnelle.​
  • Ni aucun matériel (même pas une barre de traction).​

Alors oui, ce que tu t’apprêtes à lire va t’aider et je t’invite à être très attentif.

Dans le cas contraire ? 

Tu peux quitter cette page, ce qui suit risque de ne pas t’intéresser.

Il m’est venu l’idée de créer ZÉRO GYM en mars 2020.

Plus précisément lors de l’annonce du premier confinement en France et dans beaucoup d’autres pays.

Mon but ?

Permettre à tout le monde de s’entraîner de manière efficace.

Indépendamment de leur niveau, ou du matériel dont ils disposent.

Aujourd’hui toi aussi…

Peu importe où tu habites, tu te retrouves peut-être dans une des situations suivantes :

  • Tu n’as pas la possibilité ou l’envie de t’entraîner en salle.
  • Tu as peu de temps à consacrer à tes entraînements.
  • Tu n’as accès à aucun type de matériel.
  • Tu as envie de changer de routine ou de tester de nouvelles choses.

Malgré cela, tu souhaites :

  • Commencer ou continuer à t’entraîner de manière sérieuse.
  • Augmenter ton métabolisme et être en meilleure santé.
  • Perdre du gras et te sentir mieux ton corps

C’est le cas ?

Alors, tu es au bon endroit et la suite va t’intéresser.

Oui.

MAIS dans certaines conditions.

Malheureusement il existe souvent une fausse conception des résultats qu’il est possible d’atteindre au poids de corps.

Et c’est compréhensible.

Car une grande partie des routines que tu peux trouver sur internet ne sont PAS adaptées à la majorité des pratiquants.

Voici les 3 raisons principales à cela :

  • Des entraînements souvent faibles en intensité qui apportent peu de résultats.
  • Des exercices trop techniques qui demandent beaucoup de pratique avant d’être exécuté correctement et avoir la stimulation musculaire attendue.
  • Des routines composées uniquement d’entraînements type HIIT/Cardio sans inclure une réelle partie musculation.

Contrairement à ce que je viens de citer, tu verras par la suite que ZÉRO GYM n’a rien à voir avec cela.

Même s’il comporte aussi des circuits, cela n’est qu’une seule partie du programme

Pourquoi tu n’as pas encore atteint tes objectifs ?

Si aujourd’hui tu n’as pas atteint certains de tes objectifs…

Ce n’est probablement pas de ta faute.

Pourquoi ?

Car le monde du fitness devient de plus en plus complexe.

Et moi-même, je vois encore tous les jours TROP de fausses informations.

Tu sais, celles du type :

“Tu dois faire 1 heure de cardio 3 fois par semaine pour espérer perdre du poids !”

“Ton morphotype ne te permet pas d’obtenir ce physique”

Ou encore

“Tu ne peux pas manger ça si tu veux perdre du gras”

Ce sont ces mêmes fausses informations qui te font croire que tu n’as pas la génétique pour réussir.

Que peu importe le programme que tu essayes, tu es voué à l’échec.

Ou bien encore qu’il va falloir te priver de tout ce que tu aimes dans la vie pour espérer avoir une petite chance de changer.

Et c’est à cause de ce genre de b*llshit que tu n’as pas encore le corps que tu désires aujourd’hui.

dips musculation

Résultat ?

Tu stagnes. Tu perds espoir. Tu perds l’envie.

Tu as l’impression que personne ne te comprend.

Et tu finis par croire toi-même à toutes ces excuses.

Et pourtant…

Tu vois d’autres personnes réussir. Atteindre leurs objectifs.

Mais…

… tu ne sais pas comment.

Alors si tu me suis depuis un certain temps, tu t’es probablement rendu compte d’une chose :

Je ne suis pas là pour te caresser dans le sens du poil.

Car oui.

Pour obtenir le corps que tu souhaites et te sentir bien dans ta peau.

Cela va demander du travail et des efforts de ta part.

Cependant saches que…

Tout est possible

S’il y a bien une chose que toutes ces années de coaching m’ont démontré ?

C’est qu’avec les bonnes informations, le bon guide, et le bon état d’esprit :

Ton physique idéal est probablement plus près que tu ne le penses.

Je peux te l’assurer.

J’ai eu des personnes qui sont venues vers moi et qui pensaient que perdre du gras dans leur cas était tout simplement impossible.

Que leur corps ne voulait tout simplement pas.

Que c’était quelque chose d’insurmontable et qu’elles devaient vivre avec.

Finalement ?

Elles ont été bluffées par les résultats.

(En fournissant la quantité de travail nécessaire bien entendu).

Qu’est-ce que cela signifie ?

Que toi aussi.

Peu importe ce que tu penses maintenant.

Tu peux changer. Tu peux te transformer. Tu peux être en meilleure santé.

Tu peux dire au revoir aux complexes qui t’empêchent d’avancer dans la vie de tous les jours.

Et enfin finir par te sentir bien dans ta peau et dans ton corps.

En gagnant en assurance.

En retrouvant confiance en toi.

Et en renvoyant une image positive.

Non seulement pour toi-même, mais également pour tes proches.

tee shirt muscu

qui suis-je

Pourquoi Devriez-Vous Me Faire Confiance ?​

Mon nom est Julien QUAGLIERINI, j’ai 39 ans et je suis expatrié à Miami depuis plus de 9 ans. Je suis Coach sportif professionnel diplômé depuis plus de 25 ans et Bodybuilder IFBB PRO aux USA. 

J’ai aidé plusieurs milliers de personnes à transformer leur physique mais également leur vie en général grâce à des méthodes et stratégies efficaces que j’ai mis en place et testé depuis plus de 20 ans.

Mon objectif est simple : 

Vous montrer comment atteindre le Physique de vos Rêves

… dans un processus agréable où vous prendrez du plaisir à chaque étape de votre transformation.

Zero Gym est le Programme au Poids du Corps le plus puissant et le plus efficace pour vous accompager à atteindre vos objectifs physiques.

Je ne suis ni un vendeur de rêves, ni du genre à faire de fausses promesses.

Mon rôle en tant que coach ?

C’est de te guider et avant tout d’être honnête avec toi.

Car c’est uniquement de cette manière que cela va t’aider à changer mentalement et à te transformer physiquement.

Voilà les résultats que tu peux espérer en suivant ZERO GYM :

Tu es novice ou débutant ?

  • Tu auras une solution concrète pour commencer à te muscler, perdre du gras et obtenir de véritables résultats.
    (Dans le cas où tu songes à t’entraîner en salle par la suite, cela te permettra de construire des bases solides).

Tu es pratiquant régulier ou avancé ?

  • Le programme te permettra de maintenir au maximum ta masse musculaire tout en perdant du gras. Afin que tu sois sec et taillé lorsque tu retourneras en salle.

Attention :

Que tu sois débutant ou avancé, si tu veux optimiser tes résultats, il te faudra bien sûr avoir une alimentation adaptée.

  • Tu espères devenir massif comme Ronnie Coleman.
  • Tu penses qu’en 2 semaines, tu vas complètement changer de corps.
  • Tu penses que le poids de corps se résume à 5 Jumpings Jacks et quelques pompes.
  • Tu n’es pas prêt à être sérieux et à fournir les efforts nécessaires.

Tu te retrouves dans une de ces affirmations ?

Si c’est le cas, c’est que tu n’es pas au bon endroit.

Et pour te faire gagner du temps, je te conseille de ne pas lire la suite

C’est que tu n’es pas là pour croire à ce genre de promesse, ni pour t’entraîner seulement à moitié.

Ce que tu veux ?

Du réel.

Du concret.

Des méthodes testées sur le terrain.

Et c’est exactement ce que ce programme t’offre.

(Je l’ai moi-même utilisé et je peux te dire qu’il m’a mis dans le dur)

Les chiffres ?

Ce ne sont pas 1000.

Ni 5000.

Ni 10 000.

Mais plus de 15.000 personnes qui ont franchi le pas et utilisé ZERO GYM.

Alors, pourquoi pas toi ?

50% Oui. 50% Non.

Oui car je vais te faciliter la tâche en te donnant le plan à suivre.

Et toi ? Tu n’auras plus qu’à l’appliquer.

Non car tu vas être mis à l’épreuve.

Je préfère être clair : ce programme est intense.

Et c’est exactement pour ça qu’ils donnent de vrais résultats.

Il y aura des jours plus difficiles que d’autres.

Et ce sera à toi de tenir bon, et de garder le cap.

Car tu le sais bien, je ne peux pas me déplacer chez toi et m’entraîner à ta place !

Par contre, ce que j’ai appris avec l’expérience ?

C’est que l’on apprécie beaucoup moins les choses pour lesquelles on n’a pas à fournir d’efforts.

Te transformer physiquement, c’est également te transformer mentalement.

Et cela ne passe pas par l’obtention directe du physique de tes rêves.

Cela passe par le fait de prendre le chemin adapté, sans raccourci.

Puis de persévérer, malgré les obstacles.

C’est de cette manière que tu obtiendras ce sentiment d’accomplissement.

Cette fierté de ne pas avoir abandonné.

Et c’est à ce moment précis, que ta transformation ne sera pas simplement physique.

Mais également mentale.

C’est un véritable processus, mais pour être moi-même passé par là.

Je peux t’assurer que ça en vaut le coup.

ZERO GYM est un programme complet et intense sur 6 semaines.

Te permettant de t’entraîner n’importe où, dans un espace de 10 m2.

Chaque semaine comporte 5 entraînements. Répartis du lundi au vendredi.

La semaine est décomposée de la manière suivante :

2 entraînements orientés musculation.

Afin que tu gagnes ou maintiennes ta masse musculaire selon ton niveau.

Ces séances se concentrent sur des exercices d’isolation pour les différents groupes musculaires :

  • Pectoraux
  • Dos/Biceps
  • Épaules
  • Jambes
  • Triceps

2 entraînements HIIT/Cardio pour augmenter un maximum ton système cardiovasculaire ainsi que ton métabolisme.

Chaque séance sera composée d’exercices différents et sera à réaliser sous forme de circuit.
Parfait pour que tu puisses te défier, surprendre ton corps et ne jamais t’ennuyer.

1 entraînement avec un travail plus orienté sur les abdominaux

Ici, ne t’attends pas à uniquement travailler tes abdos avec des exercices d’isolation.

Oui, il y en a, mais tu vas aussi avoir des exercices mettant tout ton corps en tension afin de travailler ta stabilité et ta ceinture abdominale en profondeur

Pour être honnête, j’aurais pu vendre ce programme bien plus cher que le prix que je vais te proposer.

Mais ce n’est pas ce que je voulais.

Non.

Mon but avant tout ?

C’est d’aider le MAXIMUM de personnes à changer et à atteindre leurs objectifs.

Et c’est pour ça que j’ai décidé de rendre son prix le plus accessible possible.

Contrairement à d’autres de mes programmes ?

Tu n’y auras pas accès pour 97 euros.

Ni pour 67 euros comme je l’avais prévu au départ.

Mais exceptionnellement au tarif de :

SEULEMENT 29 €

(Tu économises -38 €)

Pourquoi si peu cher ? Qu’est-ce que j’y gagne vraiment ?

Je vais te le dire.

Il y a une chose qui me pousse à me lever chaque matin et à faire ce que je fais aujourd’hui :

C’est l’ensemble des messages que je reçois tous les jours, de personnes qui me disent que leur vie a changé, grâce à mes programmes.

Et c’est clairement ça mon moteur, mon carburant.

Alors si tu fais le choix de rejoindre ZERO GYM ?

S’il te plaît, envoie-moi toi aussi un message pour me faire part de tes progrès.

Tu me décrocheras un sourire et par la même occasion, tu illumineras ma journée 😉

témoignages

Peut-être que tu ne sais pas encore si le programme correspond ou non à ce que tu recherches.

C’est normal, car depuis tout à l’heure, c’est seulement moi qui en parle !

Pour cela, je te laisse lire les avis de certains de mes élèves ci-dessous afin que tu puisses te faire ta propre opinion :

résultats du zero gym

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QUESTIONS/RÉPONSES

Cela a fonctionné pour des milliers de personnes. Si tu suis le programme à la lettre, je peux t’assurer que ça fonctionnera pour toi.

À moins d’avoir une prescription spécifique, le programme a été conçu pour tous niveaux et tous âges.

Plusieurs personnes de plus de 60 ans ont rejoint le programme et ont réussi à le suivre.

Alors pourquoi pas toi ?

Les séances durent environ 60 minutes (si les temps de repos sont respectés).

Pas d’excuse pour ne pas s’entraîner !

Bien sûr !

ZERO GYM va aider à augmenter ton métabolisme et à te faire perdre du poids et du gras.

Assure-toi d’avoir un plan alimentaire adéquat.

Prends le temps qu’il te faut pour réaliser les exercices tout en donnant le maximum de toi-même et tu auras de réels résultats.

Pas de ça avec moi !

Certes, nous ne naissons pas tous avec les mêmes prédispositions, mais avec du travail et une méthode qui fonctionne, tout est possible !

Le programme possède 3 types de séances :

Musculation, Cardio et Abdominaux.

Cela laisse le temps aux muscles de récupérer entre chaque entraînement.

De plus, au poids de corps, tu n’as pas besoin d’autant de repos qu’une séance typique en salle de musculation avec poids et haltères.

Certes, nous ne naissons pas tous avec les mêmes prédispositions, mais avec du travail et une méthode qui fonctionne, tout est possible !

Cela tombe bien, c’est un programme sans aucun matériel.
Même pas besoin de barre de traction !

Il est tout à fait possible de mixer les deux. Tu peux alterner certaines séances du programme avec d’autres séances de musculation de mes programmes Pro Mass et Pro ShredZ Edition Spéciale Home Gym.

Bien sûr ! Il a été pensé pour que même si tu souhaites le suivre de nouveau, tu puisses encore être mis au défi, peu importe ta progression.

Et maintenant ?

C’est très simple :

Que tu veuilles ou non rejoindre ZERO GYM, cela relève de ta propre décision.

Si tu penses avoir une meilleure solution pour les 6 prochaines semaines afin d’atteindre tes objectifs.

FONCE !

Tout ce que je souhaite, c’est que tu te sentes bien dans ton corps.

Malgré tout si dans ton cas actuel :

Tu n’as aucun matériel et tu souhaites perdre du gras et obtenir un physique sec et taillé.

Et cela peu importe ton niveau.

Alors je peux t’assurer que ZERO GYM a exactement été conçu pour toi.

Mais le choix t’appartient 😉

Rappel de ce que tu vas retrouver dans ZERO GYM

  • 6 semaines d’entraînement
  • 5 entraînements de 30 min par semaine
  • 3 types de séances : Musculation -Cardio/HIIT – Abdos
  • + de 150 exercices au poids du corps
  • Vidéos de démonstrations de tous les mouvements
  • Aucun matériel nécessaire
  • Accès à vie
  • Téléchargeable sur PC, Tablette et Smartphone
programme musculation poids du corps

Que se passe-t-il après avoir cliqué sur le bouton “Je rejoins le programme” ?

Tu seras d’abord redirigé vers une page de commande sécurisée pour entrer ton moyen de paiement ainsi que ton adresse e-mail.

Une fois le paiement validé ?

Tu recevras directement ton accès personnalisé au programme à l’adresse e-mail que tu auras indiqué.

Alors, tu es prêt à débuter ta transformation ?

Si tu as pris le temps de lire jusqu’ici, c’est que tu as envie de prendre une décision sérieuse pour atteindre ton objectif : un physique sec et taillé.

Tu n’as qu’à franchir le pas et cliquer sur le bouton qui suit.

Et je me charge de suite de t’envoyer le plan complet pour débuter ta transformation.

MERCI !

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