Muscles Principaux : Trapèzes

Comment faire le rowing machine Hammer ?

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9 février 2025

Comment faire du soulevé de terre ?

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Comment faire le rowing barre ?

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4 février 2025

Comment faire le rowing bras aux haltères sur banc incliné ?

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Comment faire le tirage poitrine poulie haute prise inversée ?

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Comment faire le tirage horizontal prise large à la poulie basse ?

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Comment faire le rowing T barre ?

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19 janvier 2022