Après Antoine Dupont au rugby à 7 et Florent Manaudou en natation, intéressons-nous à la préparation physique d’une autre légende du sport …
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La reprise d’une activité physique après un traumatisme est une étape délicate et cruciale pour tout sportif, qu’il soit amateur ou professionnel. …
Intéressons-nous à la préparation de certains des plus grands athlètes de la planète. Aujourd’hui, focus sur l’entraînement d’Antoine Dupont en musculation. S’il …
Vous ne parvenez plus à perdre du poids alors que vous mangez moins et faites plus d’exercice physique ? Associé à des …
Christian Bale fait partie des plus grandes stars d’Hollywood. Sa filmographie parle pour lui, avec de nombreux succès. 🎥 Mais l’acteur est aussi …
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Certains veulent connaître leur tour de taille ou leur tour de cuisse, pour les filles c’est plutôt le tour des hanches mais …
Si je vous parle des exercices de musculation pour le bas du corps, le squat à la barre est certainement le premier …
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Le floor press est une variante du développé couché que l’on voit trop rarement en salle de sport. Effectué sur le sol, …
Très prisée par les pratiquants de sports de force 🏋️ et d’endurance 🏃, la citrulline est un acide aminé aux multiples bienfaits. …
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