Ma première compétition en Classic Physique

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Je présente enfin le meilleur physique de ma vie 2 ans après mon opération du dos lors de ma premiere compétition IFBB Pro en Classic Physique lors du San Marino Pro en Italie.

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Place à la grosse recharge glucidique (pizza, glace) et au plaisir de monter sur scène au milieu des meilleurs athlètes au monde et surtout l’après compétition ! De bons plats italiens en guise de cheat meal avec un vrai tiramisu traditionnel ! Puis balade dans Venise pour finir notre séjour en beauté.

Le meilleur physique de ma vie : défi relevé !

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Pour aller plus loin :
L'athlète Franco Columbu en train de faire l'exercice de musculation du développé épaules.
Athlètes et compétition

Qui était Franco Columbu ?

Bodybuilder de légende, Franco Columbu a laissé une trace indélébile dans l’univers du culturisme. Vainqueur à 2 reprises de Mr. Olympia, celui qui était surnommé The Sardinian Strongman était une véritable force de la nature.

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Un sportif torse nu fait un exercice pour muscler les lombaires sur un banc à lombaires.
Conseils Musculation

Pourquoi faut-il se muscler les lombaires ?

Les lombaires jouent un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de votre corps. C’est aussi une zone souvent sujette à des douleurs. Pour preuve, près de 7 Français sur 10 sont victimes d’une lombalgie au

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A propos

Julien Quaglierini IFBB Pro
6X NPC Men’s Physique Overall Champion
Fitness Coach Expert

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