JULIEN QUAGLIERINI - IFBB PRO - COACH SPORTIF EN LIGNE - SUIVI PERSONNALISÉ

Combien me coûtent mes courses pour la semaine en musculation?

juillet 29, 2019
Combien me coûtent mes courses pour la semaine en musculation?

Combien me coûtent mes courses pour la semaine en musculation?

Les courses pour la musculation : Quels aliments privilégier?

Combien me coutent mes courses pour la semaine ? Dans cette vidéo je vous montre comment je fais mes courses pour la semaine pour la musculation et comment bien choisir ses aliments pour un meilleur équilibre nutritionnel et une alimentation saine. Comment organiser sa diète pour la prise de masse ou pour sécher en sélectionnant les bonnes sources de protéines, glucides et lipides pour prendre du muscle et construire votre programme alimentaire et atteindre vos calories et macros selon votre objectif.

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1 Comment

  1. Omar Author août 1, 2019 (6:35 )

    Salut Julien j’ai vu cette vidéo elle est super ?merci À tous les deux vous êtes des meilleurs et vous êtes sincère merci encore ?on se croisera un jour j’espère ?

    Reply to Omar

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