Ma diète de prise de masse repas par repas + mes compléments alimentaires. Dans cette video Vlog muscu, je vous présente mon alimentation pour la prise de masse en vous montrant chaque repas tout au long de ma journée pendant laquelle je mange 4000 calories pour mon poids actuel de 101 kg.
Santé
Pourquoi est-il important de bien s’hydrater en musculation ?
Aujourd’hui en France, 75 % des individus ne s’hydrateraient pas suffisamment au cours de la journée. Compte tenu de l’importance de l’eau pour le bon fonctionnement du corps humain, ce chiffre est particulièrement alarmant. La
JULIEN QUAGLIERINI
10 novembre 2018
