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PROGRAMME CLASSIC BEAST

(8 avis client)

97.00

MON PROGRAMME DE PRISE DE MASSE EXTREME

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Description

✔︎ EBOOK MUSCULATION DE 215 PAGES AU FORMAT EBOOK PDF

✔︎ PRISE DE MUSCLE CONTRE PRISE DE POIDS

✔︎ COMBIEN DE MUSCLES EST-IL POSSIBLE DE PRENDRE NATURELLEMENT ?

✔︎ COMMENT FAIRE UNE PRISE DE MASSE PROPRE ET EFFICACE ?

✔︎ NUTRITION POUR LA PRISE DE MASSE

✔︎ CALCULER VOTRE TAUX METABOLIQUE DE BASE (BMR)

✔︎ CALCULER VOTRE BESOIN CALORIQUE JOURNALIER (TDEE)

✔︎ CREER VOTRE DIETE DE A À Z

✔︎ LES BASES POUR OPTIMISER LA PRISE DE MUSCLE

✔︎ LES ABDOMINAUX

✔︎ L’IMPORTANCE DE LA RÉCUPÉRATION

✔︎ PROGRAMME D’ENTRAINEMENT COMPLET SUR 12 SEMAINES

✔︎ 3 CYCLES D’ENTRAÎNEMENT ÉVOLUTIFS

✔︎ RÉPARTITIONS SUR 6 SÉANCES PAR SEMAINE

✔︎ EXERCICES, SÉRIES, RÉPÉTITIONS, TEMPS DE RÉCUPÉRATION, SCHÉMAS ET PHOTOS

✔︎ VIDÉOS DE DÉMONSTRATION DE CHAQUE EXERCICE

✔︎ TECHNIQUES D’INTENSIFICATION DE L’ENTRAÎNEMENT

✔︎ MES CONSEILS EXCLUSIFS POUR UN TRAINING OPTIMAL

✔︎ PLANS NUTRITIONNELS COMPLETS ET DÉTAILLÉS POUR LA SEMAINE AVEC LE NOMBRE DE CALORIES ET MACROS

✔︎ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES FAVORIS, UTILISATION, DOSAGE, TIMING

8 avis pour PROGRAMME CLASSIC BEAST

  1. Paul

    Bonsoir Julien!

    Déjà merci pour le suivi, malheureusement avec le confinement et la fermeture de toutes les salles j’ai arrêté le programme après un mois de progrès significatifs.
    J’ai néanmoins adapté ma diete pour perdre du gras mais garder un maximum de muscles avec entraînement quotidien!

    Je pense revenir à ce programme (que j’ai adoré) à partir du mois de septembre au sortir de l’été, en attendant je suis sur un léger déficit calorique et retour à la salle!

    Je suis toutes tes nouvelles vidéos, ton home gym, les travaux de ta maison magnifique et je voulais simplement te dire que c’est une source d’inspiration quotidienne d’effort, de travail et d’abnégation pour accomplir ses rêves!

    Merci encore et pleins de belles choses pour l’avenir!

  2. Frédéric

    Bonjour suite au problème du confinement je pense le commencer début septembre juste après l été 😉..le support et bien fait hâte de commencer 💪

  3. Morgan (client confirmé)

    Salut Julien
    Je valide à 100% ce programme! Intensité au Max!
    J’en suis à la semaine 9 a 12 et chaque fois les exercices changent et l’intensité aussi!
    Merci à toi et continue comme ça! 👍🏽😉

  4. alexandrevallet (client confirmé)

    J’ai eu recours à ce programme pour récupérer qqs kilos perdus durant le confinement (5 bons kg).
    Mon objectif était de revenir à 90 kg pour 1m80 autour de 10% de gras.
    Mission accomplie, avec des routines nouvelles pour moi que j’ai beaucoup appréciées.
    J’ai particulièrement apprécié la programme bouffe … heu, alimentation, et la méthode rationnelle d’estimation des besoins caloriques. C’est toujours plus efficace que l’approximation.
    Je recommande !!!

  5. Enzo (client confirmé)

    Salut, Julien !
    Je n’ai pas pris de photo avant après mais je peux te dire que j’ai pris 9kg !

  6. Philippe (client confirmé)

    Je me suis éclaté avec ton programme, sincèrement ! Varié, intense mais sans être épuisé non plus. J’ai apprécié les changements toutes les 4 semaines, certains mouvements nouveaux pour moi ou que j’avais tendance à zapper sur mes entrainements classiques. Les liens sur tes vidéos sont impeccables. Un grand merci !

  7. Jean-Pierre (client confirmé)

    Programme extrêmement bien fait et très efficace ! C’est dur mais en même temps quand on commence on a du plus en plus envie de continuer car les résultats suivent ! Génial. Je t’enverrai quelques photos.

  8. Hervé (client confirmé)

    Slt julien j’espère que tu vas bien. Je te fais un retour du programme classic beast. J’étais à 87kilos après stabilisation et je suis monté à 91k à la fin du programme.
    Je te remercie pour tes programmes de qualités encore et toujours.
    Cordialement

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