Equipement : barre guidée

Tirage menton

Comment faire le tirage menton barre guidée prise large ?

Lire la suite »

4 février 2025

shrug barre

Comment faire les shrugs à la barre ?

Lire la suite »

4 février 2025

Développé incliné

Comment faire le développé incliné à la barre guidée ?

Lire la suite »

2 février 2025

developpé couché serrée guidée

Comment faire le développé couché prise serrée à la barre guidée ?

Lire la suite »

2 février 2025