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PROGRAMME CLASSIC BEAST

(29 avis client)

Le prix initial était : 197.00€.Le prix actuel est : 97.00€.

MON PROGRAMME DE PRISE DE MASSE EXTREME

Catégorie :

Description

✔︎ EBOOK MUSCULATION DE 215 PAGES AU FORMAT EBOOK PDF

✔︎ PRISE DE MUSCLE CONTRE PRISE DE POIDS

✔︎ COMBIEN DE MUSCLES EST-IL POSSIBLE DE PRENDRE NATURELLEMENT ?

✔︎ COMMENT FAIRE UNE PRISE DE MASSE PROPRE ET EFFICACE ?

✔︎ NUTRITION POUR LA PRISE DE MASSE

✔︎ CALCULER VOTRE TAUX METABOLIQUE DE BASE (BMR)

✔︎ CALCULER VOTRE BESOIN CALORIQUE JOURNALIER (TDEE)

✔︎ CREER VOTRE DIETE DE A À Z

✔︎ LES BASES POUR OPTIMISER LA PRISE DE MUSCLE

✔︎ LES ABDOMINAUX

✔︎ L’IMPORTANCE DE LA RÉCUPÉRATION

✔︎ PROGRAMME D’ENTRAINEMENT COMPLET SUR 12 SEMAINES

✔︎ 3 CYCLES D’ENTRAÎNEMENT ÉVOLUTIFS

✔︎ RÉPARTITIONS SUR 6 SÉANCES PAR SEMAINE

✔︎ EXERCICES, SÉRIES, RÉPÉTITIONS, TEMPS DE RÉCUPÉRATION, SCHÉMAS ET PHOTOS

✔︎ VIDÉOS DE DÉMONSTRATION DE CHAQUE EXERCICE

✔︎ TECHNIQUES D’INTENSIFICATION DE L’ENTRAÎNEMENT

✔︎ MES CONSEILS EXCLUSIFS POUR UN TRAINING OPTIMAL

✔︎ PLANS NUTRITIONNELS COMPLETS ET DÉTAILLÉS POUR LA SEMAINE AVEC LE NOMBRE DE CALORIES ET MACROS

✔︎ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES FAVORIS, UTILISATION, DOSAGE, TIMING

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