Prise de masse 4000 calories par jour

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Ma diète de prise de masse repas par repas + mes compléments alimentaires. Dans cette video Vlog muscu, je vous présente mon alimentation pour la prise de masse en vous montrant chaque repas tout au long de ma journée pendant laquelle je mange 4000 calories pour mon poids actuel de 101 kg.

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A propos

Julien Quaglierini IFBB Pro
6X NPC Men’s Physique Overall Champion
Fitness Coach Expert

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