PLANS DIETE PERSONNALISÉS (SANS SUIVI)

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(2 avis client)

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PLANS DIETE PERSONNALISÉS (SANS SUIVI)

Description

NUTRITION + PROTOCOLE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Fait sur mesure pour vous selon votre morphologie, votre physique, votre mode de vie, vos buts et préférences.

  • Plan nutritionnel avancé avec des stratégies spécifiques de nutrition avant, pendant et après l’entraînement et selon votre planning.
  • Une approche du cyclage des glucides sur mesure vous permettant de prendre du muscle, d’améliorer votre force tout en perdant du gras.
  • Calcul précis des calories, macros et timing pour maximiser les hormones anabolisantes, le métabolisme, les niveaux de cortisol, de performance, les hormones de la faim et vaincre les plateaux et la stagnation.
  • Une alimentation planifiée spécifiquement en rapport avec les blocs d’entraînement et objectifs. Votre corps cherchant à s’adapter constamment, l’alimentation tout comme l’entraînement doit évoluer régulièrement.
  • Votre plan nutritionnel avec vos calories quotidiennes et macros spécifiques adapté à chaque bloc d’entraînement.
  • Les protocoles complets (dosage, timing) et recommandation de compléments alimentaires qui accompagnent votre plan nutritionnel.
  • Des résultats qui durent sur le long terme grâce à un changement de votre mode de vie par un régime alimentaire varié, flexible et agréable sans frustration.

BONUS EBOOK OFFERT : COMMENT CONFIGURER ET SE SERVIR DE MYFITNESSPAL POUR SUIVRE VOS CALORIES ET VOS MACROS

CONFIGURER MYFITNESSPAL

2 avis pour PLANS DIETE PERSONNALISÉS (SANS SUIVI)

  1. Note 4 sur 5

    freddy

    Au top,
    J’ai pris le plan diète unique en complément du programme de sèche que je suis en train de terminer.
    cela m’a bien aidé à comprendre comment progresser car la nutrition n’etait pas mon point fortet j’avais vraiment du mal à m’y tenir. j’ai hate de t’envoyer mes photos par mail pour que tu voit mes progrès, je suis à 4 kg en moins au trois quart du programme. merci julien

  2. Note 5 sur 5

    Nicors (client confirmé)

    Super diète , Julien prend en compte nos goûts alimentaires et autres , diète millimétrée super bien expliqué , plus qu’a suivre et progresser en une semaine j’ai repris un peu de volume musculaire et descendu aussi un
    Peu mon BF je suis un diète de prise de masse propre
    Merci. Au top

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