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Comment faire le Relevé de genoux suspendu à la barre fixe ?

Comment faire le Relevé de genoux suspendu à la barre fixe ?

Le relevé de genoux suspendu à la barre fixe ou relevé de jambes est un exercice qui permet de développer les abdominaux et raffermir la taille. Cet exercice peut être réalisé aussi bien en salle de musculation qu’en extérieur ou tout autre endroit où vous pouvez vous accrocher à une barre fixe. Vous pouvez également…

Lire la suite Comment faire le Relevé de genoux suspendu à la barre fixe ?Continuer

A propos

Julien Quaglierini IFBB Pro
6X NPC Men’s Physique Overall Champion
Fitness Coach Expert
Consultant Diététique

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