Description

Comment se sculpter un physique ultra-sec en 30 jours ? 

Grâce à ce protocole utilisé par les athlètes de haut niveau

• Comment répartir idéalement tes macros afin de RAPIDEMENT perdre du gras ?
• Les 6 aliments INTERDITS si tu veux voir tes abdos cet été
• La diète “CC” utilisée par les culturistes pour être le plus sec possible lors des compétitions.
• Ma méthode pour garder un métabolisme haut et éviter la stagnation durant une période de “restriction”.
• Mon plan d’entraînement complet sur 30 jours pour brûler un maximum de graisse