DECOUVREZ TOUS MES SECRETS POUR VOUS CONSTRUIRE
un dos large en V
Grace à mes études et plus de 20 ans d’expérience, j’ai créé ce programme de musculation complet pour vous aider à développer les muscles DORSAUX en utilisant des techniques d’entrainement efficaces et performantes pour atteindre vos objectifs de croissance musculaire.
Ce programme est destiné aussi bien pour les hommes et les femmes qui souhaitent un programme très efficace pour prendre de la masse musculaire au niveau du dos, aussi bien en largeur de dos qu’en épaisseur mais également améliorer leur posture et leur définition musculaire.
Rien de plus facile que de pouvoir suivre ton programme en salle de musculation mais également à domicile avec peu de matériels comme des poids, haltères et banc et pouvoir se muscler le dos grâce à de nombreux exercices qui vont cibler tous les portions des dorsaux.
Pratique et ludique mais surtout détaillé, vous pourrez avoir votre programme sur tous types de support, ordinateur, tablette mais surtout avec vous sur votre smartphone pour pouvoir le suivre facilement à la salle.
Ce qui vous attend dans le
programme dos énorme
Découvrez mon programme musculation pour avoir un dos en V.
- Comment avoir un dos énorme ?
- Anatomie des dorsaux
- Pourquoi un manque de dos ?
- A quelle fréquence entraîner le dos ?
- Exemple d’entraînement en split
- La bonne technique pour développer ses dorsaux
- Eviter les blessures
- Alimentation pour prendre du muscle
- Compléments alimentaires utiles
- Programme d’entraînement complet sur 12 semaines
- Niveau Débutant, intermédiaire, avancé
- Vidéos exclusives de chaque exercices
- Comment avoir un dos énorme ?
- Anatomie des dorsaux
- Pourquoi un manque de dos ?
- A quelle fréquence entraîner le dos ?
- Exemple d’entraînement en split
- La bonne technique pour développer ses dorsaux
- Eviter les blessures
- Alimentation pour prendre du muscle
- Compléments alimentaires utiles
- Programme d’entraînement complet sur 12 semaines
- Niveau Débutant, intermédiaire, avancé
- Vidéos exclusives de chaque exercices
A votre tour de passer à l'action.
LE PROGRAMME dos énorme, POUR QUI ?
- Les hommes et les femmes de tout age quel que soit votre niveau de pratique
- Les athletes confirmés et compétiteurs
- Ceux qui souhaitent se muscler le dos sans se blesser et construire une base musculaire solide
- Les personnes qui s'entrainent intensément à la salle de gym et souhaitent passer au niveau supérieur grace à mes séances intenses que vous ne trouverez pas ailleurs
- Tous ceux qui veulent rejoindre la #TeamJulienQ et se motiver mutuellement en partageant notre évolution sur les reseaux sociaux (facebook, instagram, youtube)
MES PROPRES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT AVANCÉ DANS LES MOINDRES DÉTAILS
MUSCLER ET TRAVAILLER LES DORSAUX
GRÂCE À UN PROGRAMME COMPLET DE PRISE DE MUSCLE POUR LE DOS
UN DOS LARGE ET EN V DÈS MAINTENANT GRÂCE À MES MÉTHODES ET CONSEILS DE PRO
Qui suis-je ?
Mon nom est Julien QUAGLIERINI, j’ai 40 ans et je suis expatrié à Miami depuis plus de 10 ans. Je suis Coach sportif professionnel diplômé depuis plus de 25 ans et Bodybuilder IFBB PRO aux USA.
J’ai aidé plusieurs milliers de personnes à transformer leur physique mais également leur vie en général grâce à des méthodes et stratégies efficaces que j’ai mis en place et testé depuis plus de 20 ans.
Mon objectif est simple :
Vous montrer comment atteindre le Physique de vos Rêves…
… dans un processus agréable où vous prendrez du plaisir à chaque étape de votre transformation.
Mon nom est Julien QUAGLIERINI, j’ai 42 ans et je suis expatrié à Miami depuis plus de 12 ans. Je suis Coach sportif professionnel diplômé depuis plus de 20 ans et Bodybuilder IFBB PRO aux USA.
J’ai aidé plusieurs milliers de personnes à transformer leur physique mais également leur vie en général grâce à des méthodes et stratégies efficaces que j’ai mis en place et testé depuis plus de 20 ans.
Mon objectif est simple :
Vous montrer comment atteindre le Physique de vos Rêves…
… dans un processus agréable où vous prendrez du plaisir à chaque étape de votre transformation.
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