Sculptez-vous des Épaules Larges et Volumineuses pour une Carrure de Titan

PROGRAMME

ÉPAULES ÉNORMES

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dorsaux musculation

Grâce à mes études et près de 25 ans d’expérience, j’ai créé ce programme de musculation complet pour vous aider à développer des muscles deltoïdes volumineux et forts en utilisant des techniques d’entrainement efficaces et performantes pour atteindre vos objectifs de croissance musculaire.

Ce programme est destiné aussi bien pour les hommes et les femmes qui souhaitent un programme très efficace pour prendre de la masse musculaire au niveau des deltoïdes pour afficher une carrure large et des épaules galbées et volumineuses.

Le programme nécessite d’aller en salle de musculation mais il est également possible de le suivre à domicile si vous avez un home gym avec un peu de matériels comme des poids, barre, haltères, banc , élastiques.

Pratique et ludique mais surtout détaillé, vous pourrez avoir votre programme sur tous types de support, ordinateur, tablette mais surtout avec vous sur votre smartphone pour pouvoir le suivre facilement à la salle.

VOICI CE QUI VOUS ATTEND DANS LE PROGRAMME ÉPAULES ÉNORMES

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Programme épaules

✔ Comment avoir des épaules larges et volumineuses ?

✔ Répartition de vos séances

✔ Anatomie des épaules

✔ Corriger les déséquilibres musculaires et les mauvaises techniques

✔ Intensité des entraînements

✔ Nutrition et compléments alimentaires pour optimiser la prise de muscle

✔ La bonne technique pour développer des épaules en 3D

✔ Eviter les blessures

✔ Programme d’entraînement complet sur 12 semaines

✔ 3 cycles d’entraînement distincts

✔ Vidéos exclusives de chaque exercices

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MUSCLER ET TRAVAILLER LES ÉPAULES GRÂCE À UN PROGRAMME COMPLET DE PRISE DE MASSE POUR LES DELTOIDES

DES ÉPAULES LARGES ET EN 3D DÈS MAINTENANT GRÂCE À MES MÉTHODES ET CONSEILS DE PRO

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LE PROGRAMME MUSCULATION ÉPAULES ÉNORMES POUR QUI ?

UN PROGRAMME COMPLET DE 12 SEMAINES AVEC 3 CYCLES D'ENTRAÎNEMENT BIEN DISTINCTS​

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