PROGRAMME

DOS ÉNORME

COMMENT AVOIR UN DOS LARGE ET EPAIS ?

DECOUVREZ TOUS MES SECRETS POUR VOUS CONSTRUIRE UN DOS LARGE EN V

musculation dos

Grace à mes études et plus de 20 ans d’expérience, j’ai créé ce programme de musculation complet pour vous aider à développer les muscles DORSAUX en utilisant des techniques d’entrainement efficaces et performantes pour atteindre vos objectifs de croissance musculaire.

Ce programme est destiné aussi bien pour les hommes et les femmes qui souhaitent un programme très efficace pour prendre de la masse musculaire au niveau du dos, aussi bien en largeur de dos qu’en épaisseur mais également améliorer leur posture et leur définition musculaire.

Rien de plus facile que de pouvoir suivre ton programme en salle de musculation mais également à domicile avec peu de matériels comme des poids, haltères et banc et pouvoir se muscler le dos grâce à de nombreux exercices qui vont cibler tous les portions des dorsaux

Pratique et ludique mais surtout détaillé, vous pourrez avoir votre programme sur tous types de support, ordinateur, tablette mais surtout avec vous sur votre smartphone pour pouvoir le suivre facilement à la salle.

 

VOICI CE QUI VOUS ATTEND DANS LE PROGRAMME DOS ÉNORME

DÉCOUVREZ MON PROGRAMME DE MUSCULATION POUR AVOIR UN DOS EN V LARGE ET ÉPAIS

programme musculation dos

✔ Comment avoir un dos énorme ?

✔  Anatomie des dorsaux

✔ Pourquoi un manque de dos ?

✔ A quelle fréquence entraîner le dos ?

✔ Exemple d’entraînement en split

✔ La bonne technique pour développer ses dorsaux

✔ Eviter les blessures

✔ Alimentation pour prendre du muscle

✔ Compléments alimentaires utiles

✔ Programme d’entraînement complet sur 12 semaines

✔ Niveau Débutant, intermédiaire, avancé

✔ Vidéos exclusives de chaque exercices

MES PROPRES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT AVANCÉ DANS LES MOINDRES DÉTAILS

MUSCLER ET TRAVAILLER LES DORSAUX GRÂCE À UN PROGRAMME COMPLET DE PRISE DE MUSCLE POUR LE DOS

PROGRAMME DOS
UN DOS LARGE ET EN V DÈS MAINTENANT GRÂCE À MES MÉTHODES ET CONSEILS DE PRO

LE PROGRAMME MUSCULATION DOS ÉNORME POUR QUI ?

Un programme complet de 12 semaines avec 3 cycles d'entraînement bien distincts

MUSCULATION DOS

Le Programme DOS ENORME Est Spécialement Conçu Pour :

  • Les hommes et les femmes de tout age quel que soit votre niveau de pratique
  • LES ATHLETES CONFIRMÉS ET COMPÉTITEURS
  • CEUX QUI SOUHAITENT SE MUSCLER LE DOS SANS SE BLESSER ET CONSTRUIRE UNE BASE MUSCULAIRE SOLIDE
  • LES PERSONNES QUI S'ENTRAINENT INTENSÉMENT À LA SALLE DE GYM ET SOUHAITENT PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR GRACE À MES SÉANCES INTENSES QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS AILLEURS
  • Tous ceux qui veulent rejoindre la #TeamJulienQ et se motiver mutuellement en partageant notre évolution sur les reseaux sociaux (facebook, instagram, youtube)

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