JULIEN QUAGLIERINI - IFBB PRO - SPONSORED ATHLETE - FITNESS COACHING EXPERT

MON PROGRAMME BRAS

DES BRAS ENORMES EN 12 SEMAINES

Découvrez mon programme complet d’entraînement des biceps et triceps

✔︎ Ebook musculation de 25 pages au format ebook PDF

✔︎ Programme complet sur 12 semaines

✔︎ 3 cycles d’entraînement évolutifs

✔︎ Les raisons principales d’un manque de bras

✔︎ La contraction volontaire

✔︎ Exercices, séries, répétitions, récupérations, schémas

✔︎ Vidéos de démonstration et d’explication de chaque exercice

✔︎ Challenge Training 30 séries en 30 minutes et Challenge Training 600 répétitions

✔︎ Mes conseils exclusifs pour un training optimal et efficace

✔︎ Les compléments alimentaires qui sont mes favoris, utilisation, dosage, timing

Grace à mes études et mon expérience, je vous propose de développer vos muscles en utilisant des techniques d’entrainement efficaces et performantes pour atteindre vos objectifs. Pratique et ludique mais surtout détaillé, vous pourrez avoir votre programme sur votre smartphone et le suivre quand vous serez à la salle.

Ce programme peut être suivi par les hommes et les femmes.

DECOUVREZ TOUS MES SECRETS POUR VOUS CONSTRUIRE DES BICEPS ET TRICEPS ENORMES

Mes Propres Programmes d'entraînement avancé dans les moindres détails