Les propriétés de l’avocat pour la musculation

Les bienfaits de l’avocat en musculation L’avocat est l’un des fruits les plus riches en protides, et il est donc de ce fait particulièrement utilisé en musculation. En effet, alors que la plupart des fruits sont riches en hydrates de carbone, l’avocat, est quant à lui remplit de bonnes graisses. Ainsi, il s’inclue parfaitement dans … Lire la suite de Les propriétés de l’avocat pour la musculation