La hernie discale est le déplacement d’un disque intervertébral hors de sa position normale. Ce disque, qui joue le rôle d’amortisseur entre deux vertèbres, se fissure et son noyau gélatineux vient comprimer les nerfs environnants. C’est cette compression qui provoque les douleurs, parfois localisées dans le dos, parfois irradiantes jusqu’au pied via le nerf sciatique. … Lire la suite de Comment se muscler avec une hernie discale ?