PROGRAMME

BIKINI body

Développez Un Corps Tonique avec Des Fessiers Galbés et Un Ventre Plat, Sans Perdre Des Heures à Faire Du Cardio et Sans Vous Priver Des Aliments Que Vous Adorez

POURQUOI LE PROGRAMME BIKINI body ?

Ce programme va vous permettre de perdre du gras en vous tonifiant en moins de 12 semaines avec seulement 3 séances d’entraînement musculaire par semaine sans séance cardio interminable

Apprenez à vous sculpter un physique sexy et svelte avec des muscles toniques, des fessiers bombés, un ventre plat, des jambes galbées et proportionnées avec le haut du corps

Dans ce programme je vous donne toutes mes méthodes et secrets pour vous permettre de continuer à manger vos aliments adorés sans compromettre vos résultats

Profitez de mes stratégies alimentaires uniques pour continuer à perdre de la graisse sans jamais stagner ni reprendre de poids

Un Programme Complet de 12 semaines Pour Une Corps Mince et Tonique

Le Programme Bikini Body est le Programme Fitness Femme le plus complet du marché

Vous voulez perdre du gras et avoir un physique Fit et Tonique, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ou bien vous avez déjà testé des programmes sans obtenir des résultats durables ?

Le Monde du Fitness et de la Musculation noie les gens par le biais d’informations confuses et contradictoires qui les laissent tourner en rond au lieu de les aider à atteindre leurs objectifs de la manière la plus simple possible 

Le Programme Bikini Body va aller au delà de toutes ces confusions

Vous allez pouvoir mettre en œuvre mes stratégies d’entraînement et de nutrition immédiatement et la plupart des gens commencent à voir des résultats avant même les 2 premières semaines du programme.

Plusieurs milliers de femmes ont suivi ce programme pour se construire un corps Mince, Tonique et sexy mais également au delà du physique se sentir plus attrayante, mieux dans sa peau, avec plus de confiance en soi… C’est à votre tour maintenant de passer à l’action.

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DE VRAIS RÉSULTATS

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LE PROGRAMME BIKINI body,
POUR QUI ?

Mon Objectif lorsque j'ai créé ce Programme De Musculation était qu'il soit à la fois le plus Complet possible et Simple d'utilisation pour répondre au plus grand nombre

✅ C’est un programme de musculation destiné aux femmes qui veulent perdre du poids tout en sculptant un corps Fit et Tonique sans passer 2h à la salle de gym tous les jours.

✅ Pour les femmes qui ont du mal à perdre les quelques kg de gras qui se situent notamment autour de la taille, des hanches et des fesses.

✅ Pour celles qui ne souhaitent pas se priver durant les 12 prochaines semaines de leurs petits pêchers favoris et leurs aliments préférés comme les sushis, glaces, Oreo et ou pizza.

✅ Toutes les personnes lassées de suivre des programmes basiques sans résultats et souhaitent passer au niveau supérieur grâce à des conseils d’un vrai coach diplômé qui a plus de 20 ans d’expérience.

✅ Tous ceux qui veulent rejoindre la #TeamJulienQ pour se motiver mutuellement et partager leur transformation sur les réseaux sociaux (facebook, instagram, youtube)

VOICI CE QUI VOUS ATTEND DANS LE PROGRAMME BIKINI BODY

Découvrez Le Programme Complet Fitness Femme Pour Une Corps Sexy et Tonique

programme bikini body

QUI SUIS-JE ?

Pourquoi devriez-vous me faire confiance ?

brevet d état d éducateur sportif
licence coach sportif
master coach sportif

Mon nom est Julien QUAGLIERINI, j’ai 38 ans et je suis expatrié à Miami depuis plus de 8 ans. Je suis Coach sportif professionnel, Compétiteur Men’s Physique IFBB PRO et modèle Fitness.

 
Je pratique la musculation depuis plus de 22 ans, Véritable passionné de sport, cela me permettra de trouver ma voie en débutant mes études dans le domaine des sciences et techniques des activités physiques sportives et ainsi enrichir mes connaissances et ce durant 8 ans.
 
Chaque diplôme d’État que j’ai validé est la garantie de connaissances et de compétences spécifiques qui m’ont permis de changer la vie de nombreuses personnes.
 
MES DIPLOMES
 
Après avoir obtenu un DEUG STAPS et une Licence STAPS, je suis titulaire du diplôme de Maîtrise STAPS spécialité Education et Motricité en 2003, ce cursus de formation m’a permis de me spécialiser dans les métiers du sport.
 
En 2004, je me prépare pour passer l’agrégation EPS et CAPEPS, période pendant laquelle j’ai consolidé mes connaissances méthodologiques afin de me former au coaching.
 
En 2005, je passe le Brevet d’État Hacumese (qui aujourd’hui s’appelle le BPJEPS mention force) avec pour spécialités : haltérophilie, culturisme, musculation éducation sportive. Ce diplôme me propulse tout droit la même année vers le métier de coach professionnel, avec une formation complémentaire de Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau au CREPS de Montpellier.
 
Enfin, en 2006, je valide mon Master 2 STAPS Sciences et Technologies de la Santé, spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’Activité Physique et du Sport. J’ai donc toutes les connaissances requises pour former les futurs athlètes grâce à mes connaissances précises de la biomécanique afin qu’ils puissent eux aussi se dépasser.
 
SUITE À CES ANNÉES D’APPRENTISSAGE, JE DEVIENDRAI PREPARATEUR PHYSIQUE.

Je reprendrai la compétition en 2012 dans la catégorie Model et Men’s Physique que je trouvais beaucoup plus esthétique. Je décrocherai d’ailleurs ma première Carte Pro chez Musclemania en 2014.

 
En parallèle, en 2012, je changerai de vie pour vivre à fond mon rêve Américain. Je me lancerai dans un long parcours et cela me permettra de m’installer aux Etats-Unis.
 
Puis en 2015, j’irai concourir dans la fédération qui reste la plus connue aux USA et dans le monde en particulier: NPC/IFBB.
 
Après 6 Overalls gagnés aux USA de 2015 à 2016, je décrocherai enfin le statut IFBB PRO league.
 
Aujourd’hui en tant qu’Athlète Professionnel, je tente de me qualifier pour la plus prestigieuse compétition au monde: Le Mister Olympia qui a lieu chaque année à Las Vegas.
 
Nous sommes très peu de Français Professionnels à concourir aux Etats-Unis et à avoir un niveau international.
 
GRACE À TOUTE MES NOMBREUSES SPÉCIALISATIONS, JE FAIS DE MA PASSION UN MÉTIER METTANT EN AVANT TOUTES MES COMPÉTENCES DE COACH ONLINE À VOTRE SERVICE.
FITCOUPLE

DES PLANS NUTRITIONNELS AVANCÉS POUR PERDRE DU GRAS DURABLEMENT SANS STAGNATION NI FRUSTRATION​

Un Programme De Nutrition Complet Avec Une Diète Flexible Pour Vous Permettre De Continuer À Manger Vos Aliments Favoris Sans Vous Priver​

Plan nutrition bikini body

UN guide nutritionnel complet avec une approche flexible de la diete qui cadre à votre mode de vie

LES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT AVANCÉ DANS LES MOINDRES DÉTAILS​

UN PROGRAMME COMPLET DE 12 SEMAINES AVEC 3 CYCLES D'ENTRAÎNEMENT BIEN DISTINCTS​

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pour perdre du gras EFFICACEMENT ET vous sculpter un physique FIT et TONIQUE, il vous faudra également suivre un programme d'entraînement précis

DES BONUS OFFERTS LIMITÉS DANS LE TEMPS​

DISPONIBLE MAINTENANT​

PLANS DIETE BIKINI BODY

BONUS 1 : 

PLANS ALIMENTAIRES

BONUS 2 : 

MON GUIDE DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR un physique fit et tonique

LISTE DE COURSE

BONUS 3 : 

LA LISTE DES COURSES ET ALIMENTS

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BONUS 4 : 

VIDÉOS DE DEMO DE CHAQUE EXERCICE

COMMANDEZ UNE SEULE FOIS : UN ACCÈS À VIE AU PROGRAMME !​

TÉLÉCHARGEZ ET ACCÉDEZ À VOS PROGRAMMES SUR TOUS TYPES DE SUPPORT : ORDINATEURS, TABLETTES, SMARTPHONES.​

Un plan fiable et éprouvé que vous pourrez facilement faire peu importe votre travail ou mode de vie, en prenant seulement 1h de votre temps 3 jours par semaine pour transformer votre physique et renforcer votre mental
 
Pour le prix d’une leçon avec un coach personnel, vous apprendrez la stratégie exacte utilisée par des milliers de personnes pour vous construire un corps Fit, Tonique et sexy sans passer votre vie à la salle de gym et tout en continuant à manger vos aliments préférés
 
Le programme Bikini Body est la solution pour vous tonifier et perdre du gras et enfin construire le physique de rêve que vous souhaitez.

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