JULIEN QUAGLIERINI - IFBB PRO - COACH SPORTIF EN LIGNE - SUIVI PERSONNALISÉ

Mille feuille de légumes

Mille feuille de légumes
Mille feuille de légumes Ce petit plat est riche en fibres. Idéal pour la perte de poids, c’est un repas léger, sain et coloré qui se cuisine très bien l’été. Ingrédients pour 1 personne 1 courgette 1 tomate 2 blancs d’oeuf 1 tranche de mozzarella 20 grammes de pignons de pin ou amandes effilées Herbes […]
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Julien Quaglierini
Julien Quaglierini, Coach Expert en Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du Sport, Brevet d'état Haltérophilie, Culturisme, Musculation éducative, sportive et d'entretien, Préparateur de sportif de haut niveau, Préparation à l’agrégation EPS et CAPEPS, Athlète IFBB PRO League. Passionné de culture physique et bloggeur pour partager mon expérience.