Les exercices isométriques sont un ensemble de mouvements corporels destinés à apporter dynamique et stabilité à vos muscles moteurs. Il existe des exercices de diverses catégories et chacune d’elles offre une multitude d’applications intéressantes. Ces exercices visent à sculpter le corps tout en augmentant votre force motrice et votre précision. Qu’est-ce qu’un exercice isométrique ? … Lire la suite de Les exercices isométriques en musculation, c’est quoi ?