S’entrainer en push pull legs, c’est quoi ?

Programme push pull legs, c’est quoi ? Le push pull legs, le concept Le push pull legs est un programme de musculation très populaire et qui revient régulièrement dans les conseils sur comment se muscler efficacement. Il est utilisé par les plus grands, et notamment Arnold Schwarzenegger. Il se distingue par sa simplicité. Avec ce … Lire la suite de S’entrainer en push pull legs, c’est quoi ?