Julien Quaglierini en train d'échanger avec des abonnés dans la salle de sport Metabolik Montpellier.

Je vous rencontre à Metabolik Montpellier

Lors de mon séjour en France, nous avions organisé une rencontre à Metabolik Montpellier. L’occasion pour moi d’échanger avec vous et de vous faire découvrir une nouvelle salle de musculation à l’américaine, moderne et accueillante !

Une journée inoubliable

Nous avons vécu une journée mémorable dans la superbe salle de fitness Metabolik à Montpellier, dans le sud de la France.

Au programme de ces échanges :

  • rencontre avec les abonnés
  • récit de mon parcours
  • discussions autour de mon expatriation aux États-Unis, de la carte IFBB PRO et des compétitions professionnelles de bodybuilding
  • dédicaces, photos et échanges avec vous sur vos objectifs professionnels et personnels
  • questions et réponses sur des sujets tels que la diététique, l’alimentation, la santé ou encore la prise de masse musculaire

Bref, des moments magiques et inoubliables en votre compagnie, qui resteront longtemps gravés dans ma mémoire.

Nous avons clôturé la journée par une dégustation de compléments alimentaires.

Retour en vidéo sur une journée mémorable à Metabolik Montpellier !

Metabolik Montpellier : une salle de sport incontournable

La salle Metabolik est située à Mauguio, au sud-est de Montpellier, dans le département de l’Hérault. Plus qu’une simple salle de sport, Metabolik Montpellier propose une véritable expérience humaine.

Elle dispose d’un espace cardio avec de nombreux appareils de la marque Technogym : tapis de course, rameurs, bikes, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers, etc. Les adeptes d’entraînement HIIT y trouveront également leur bonheur avec les tapis roulants incurvés Skillmill Connect.

Des vélos et des tapis de course dans la salle de sport Metabolik Montpellier.
L’espace cardio est équipé de nombreux appareils haut de gamme.

Elle est aussi équipée de 2 plateaux de musculation. La première salle se trouve à l’étage, la seconde au sous-sol dans une ambiance tamisée. Vous y trouverez de nombreuses machines de musculation de haute qualité de la célèbre marque allemande Gym80 et tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner aux poids libres (bancs de musculation, haltères, poids, barres, racks à squat, etc.).

Une machine de musculation avec une barre et des poids dans la salle de sport Metabolik Montpellier.
Metabolik Montpellier dispose de tous les équipements nécessaires pour faire de la musculation et atteindre vos objectifs.

Pour répondre à toutes les envies, la salle de sport Metabolik Montpellier possède une zone fonctionnelle dédiée à la pratique du circuit training, du crossfit ou de la boxe, seul ou en groupe. De nombreux accessoires sont disponibles pour réaliser vos WODs :

  • des barres de traction
  • des TRX
  • des kettlebells
  • des élastiques de résistance
  • des médecine balls
  • des sacs de frappe
  • des jump box
  • des sacs lestés
  • ou encore une corde ondulatoire

Lorsque les températures le permettent, vous pourrez même profiter d’un espace de training extérieur sous le beau soleil de Montpellier.

Une véritable salle de musculation à l’américaine

Tout est fait pour se muscler correctement à Metabolik Montpellier. Chaque espace a sa propre ambiance. Des coachs sportifs diplômés et compétents sont à votre disposition pour vous apprendre les mouvements de musculation et vous aider à atteindre vos objectifs.

Vous souhaitez améliorer votre condition physique ? Tout au long de la semaine, vous pourrez participer à des cours collectifs (boxing, cross training, bikin, etc.) en petits groupes, encadrés par les personal trainers de la salle.

Une coach sportive encadre un cours collectif de RPM avec de nombreux participants.
Metabolik Montpellier propose chaque semaine un large choix de cours collectifs adaptés au niveau de chacun.

Cerise sur le gâteau, les vestiaires hommes et femmes sont chacun équipés d’un hammam. Idéal pour se détendre et pour récupérer après une intense séance de sport.

Les adhérents peuvent enfin accéder à un espace détente convivial et à une boutique de repas healthy, de boissons énergisantes et de compléments alimentaires (la zone Diet’Ethik), à consommer sur place ou à emporter. Comme dans les salles de musculation américaines, tout est pensé pour favoriser le bien-être et la performance des athlètes.

Si vous vivez à proximité de Montpellier, testez cette salle de musculation, elle vaut le coup ! Elle est ouverte tous les jours de 6 h à 23 h.

Mais pour atteindre votre objectif (prise de masse, perte de poids, remise en forme, etc.), vous aurez besoin d’un plan d’entraînement adapté. Quel que soit votre but, vous trouverez sur mon site des programmes de musculation qui vous permettront d’y parvenir :

  • le Pro Shredz Evolution pour une sèche ultime
  • le Physique Pro Mass pour gagner du muscle sec
  • le Classic Beast pour une prise de masse extrême
  • le programme abdos pour enfin voir vos abdominaux
  • et bien d’autres encore !

Et si vous ne savez pas quel programme choisir, n’hésitez pas à utiliser le quiz gratuit à disposition !


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