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Faire ses courses pour la musculation

avril 28, 2016
Faire ses courses pour la musculation

Les courses pour la musculation – Alimentation musculation

Dans cette vidéo je vous montre comment faire ses courses pour la musculation aux USA et bien choisir sa nourriture et ses aliments pour un meilleur équilibre alimentaire et une alimentation saine. Organiser votre nutrition pour la prise de masse ou la sèche et ensuite de retour à la maison, je vous présente mes différentes sources de protéines, glucides et lipides de façon plus détaillées pour pouvoir construire du muscle et établir votre programme nutritionnel et alimentaire et atteindre vos calories et macros selon votre objectif.

Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez demander un plan alimentaire ici

 


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