calculer ses calories
Vidéo

Comment calculer vos besoins caloriques

Calculer vos calories en prise de masse ou en sèche

Je vous explique dans cette vidéo comment calculer vos calories et macronutriments dont vous avez besoin pour une prise de masse ou un perte de poids (sèche) en musculation. Vos besoins caloriques selon votre métabolisme et activité, ainsi que vos macros (protéines, glucides et lipides).

REJOIGNEZ MOI SUR MES RESEAUX SOCIAUX! INSTAGRAM

Vous souhaitez calculer vos besoins caloriques?

Rendez-vous ici pour calculer vos calories gratuitement

CALCULATEUR DE CALORIES ET MACROS


Articles à lire également :

Comment faire une bonne sèche ou perdre du gras ?

Réussir sa prise de masse

A quel age commencer la musculation?

5 exercices à faire avec un banc de musculation

Similar Posts

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

PROGRAMME POIDS DE CORPS SANS AUCUN MATÉRIEL

pompes pliométriques

EN PROMO JUSQU’À LA RÉOUVERTURE DES SALLES DE SPORT !

programme musculation gratuit

EBOOK OFFERT

GUIDE DE MUSCULATION
COMMENCEZ VOTRE TRANSFORMATION AUJOURD'HUI !

MERCI !

Vous allez recevoir votre Ebook gratuit dans votre boite Email dans quelques instants.

Pensez à vérifier vos courriers indésirables et ajoutez mon mail à votre liste autorisée.