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Musculation - conseils | Vidéo

Je m’entraine avec Rob RICHES – Chest Workout

Qui est Rob RICHES?

Rob Riches est un culturiste britannique.

Il concours en WBFF, il gagnera d’ailleurs les championnat du monde en tant que fitness model. Par la suite, Il déménagera à Los angeles pour continuer sa carrière. Avec un grand nombre de couverture de magazine, il a ouvert sa chaine you tube et à Obtenu le VISA O1 tout comme moi.

 

Lors de mes nombreux déplacements à Los Angeles, j’ai eu la chance de pouvoir m’entrainer au fameux Gold’s Gym. J’y ai rencontré Rob RICHES et nous avons tourné 2 vidéos. Une première partie de l’entraînement disponible sur sa chaine et la seconde partie ici.

Nous avons pu donner quelques explications et conseils sur la manière dont nous nous sommes entrainés.

C’était pour moi une expérience extraordinaire et nous avons pu discuter en off de nos parcours, et nos objectifs.

Lors de cette visite à la mecque du bodybuiding, j’ai pu également rencontré pas mal d’athlètes comme :  Mike O’hearn, Dexter Jackson, et bien sur notre fameux Arnold


Articles complémentaires à lire :

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